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Stressé(e), moi ? - Couverture souple

Rafal, Serge

 
9782501041072: Stressé(e), moi ?
Couverture souple
ISBN 10 : 2501041070 ISBN 13 : 9782501041072
Editeur : Marabout, 2005

Synopsis

Aujourd'hui, tout le monde se dit stressé. Mais qu'en est-il exactement ? Est-ce une réaction normale, salutaire et nécessaire à la vie ? Ou au contraire quelque chose de nuisible au bien-être et à la santé ? Cet ouvrage vous permettra de tout savoir sur le stress, de comprendre comment il se déclenche, s'organise et s'installe, de connaître ses effets sur notre organisme, et donc bien sûr de prévenir et traiter les troubles nerveux qu'il risque de provoquer ou d'aggraver. Tout en abordant l'ensemble des approches thérapeutiques, cet ouvrage privilégie l'apport non agressif et efficace des médecines douces, l'importance d'une alimentation saine et d'une bonne hygiène de vie, autant d'approches qui sont désormais incontournables pour lutter contre le stress et ses méfaits.

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À propos de l'auteur

Le Dr Serge Rafal, omnipraticien, attaché en premier dans le service de médecine interne de l'hôpital Tenon, est spécialiste des médecines douces. Il est l'auteur de L'alimentation anti-oxydante, de La ménopause au naturel et du Guide des vitamines et oligo-éléments, parus chez Marabout.

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Éditeur
Marabout
Date d'édition
2005
Langue
français
ISBN 10 
2501041070
ISBN 13 
9782501041072
Reliure
Broché
Nombre de pages
383
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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