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Un zeste de conscience dans la cuisine: Dis-moi comment tu manges, je te dirai qui tu es - Couverture souple

Filliozat, Isabelle

 
9782501088008: Un zeste de conscience dans la cuisine: Dis-moi comment tu manges, je te dirai qui tu es
Couverture souple
ISBN 10 : 250108800X ISBN 13 : 9782501088008
Editeur : Marabout, 2014

Synopsis

Cet ouvrage est la réédition au format Poche de « Bien dans sa cuisine », précédemment paru aux éditions Lattès.

 

 

Quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure. Les Français ont fait de la cuisine un de leur loisir préféré, mais aussi un mode d'expression. Isabelle Filliozat, auteur des best-sellers "L'intelligence du coeur", "Au coeur des émotions de l'enfant" et "J'ai tout essayé" !, choisit de s'intéresser à ce vaste sujet.
C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments qu'est la cuisine peut également devenir un espace de transformation de soi : 
- La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...) 
- La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...) 
- La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...).
Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n'aime pas cuisiner ? qu'est-ce que je mange ?...), une foule d'informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sûr, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu'inattendues !
 

 

 

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À propos de l'auteur

Isabelle Filliozat, est psychothérapeute, écrivaine et conférencière. Figure phare de la parentalité positive en France, elle a donné pendant plus de quarante ans des formations à un auditoire varié. Elle a aussi enseigné à de nombreux professionnels : psychopraticiens, coachs parentaux et professionnels de l'enfance. Autrice de nombreux livres dont J'ai tout essayé!, Au coeur des émotions de l'enfant, Il me cherche! ou L'intelligence du coeur, elle compte plus de 2 millions d'exemplaires vendus à ce jour.

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Éditeur
Marabout
Date d'édition
2014
Langue
français
ISBN 10 
250108800X
ISBN 13 
9782501088008
Reliure
Poche
Nombre de pages
352
Coordonnées du fabricant
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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MAUREPAS CEDEX
78319
France