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Synopsis
Le HIIT est la méthode d'entraînement révolutionnaire qui permet à ceux qui n'ont pas beaucoup de temps libre de se faire le corps des habitué(e)s des salles de sports. A partir d'une dizaine d'exercices faciles à mémoriser, ce livre vous propose des enchaînements de 10 à 20 minutes qui vont vous faire transpirer et vous muscler aussi bien que les séances de cardio d'une heure qui n'entrent jamais dans votre emploi du temps. Avec un mois de programme quotidien, toutes les astuces pour progresser et pratiquer confortablement, et des exercices et enchaînements qui s'adaptent à l'évolution de votre niveau.
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Résultats de recherche pour Hiit
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Hiit
Edité par
MARABOUT, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02501119932-V
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Zéro blabla : Hiit
Edité par
Marabout, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Vendeur : Hamelyn, Madrid, M, Espagne
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Etat : Good. : Este libro práctico de Marine Leleu ofrece un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) diseñado para esculpir el cuerpo en tan solo 4 semanas. A través de ejercicios sencillos y rutinas de 10 a 20 minutos, la autora guía a los lectores para mejorar su condición física, quemar grasa y fortalecer la musculatura sin complicaciones.Ideal tanto para principiantes como para entusiastas del fitness, la obra destaca por su enfoque directo y motivador, eliminando las excusas y centrándose en resultados visibles. Incluye consejos sobre posturas correctas y secretos de entrenamiento de una de las figuras más influyentes del fitness en redes sociales. EAN: 9782501119931 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Zéro blabla : Hiit Autor: Marine Leleu Editorial: Marabout Idioma: fr Páginas: 64 Formato: tapa blanda. N° de réf. du vendeur Happ-2026-05-14-137a286c
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Zéro blabla : Hiit
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Marabout, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Couverture souple. Etat : Comme neuf. Marabout collection , 2017. 1 volume broché(s) format In-8 comme neuf. N° de réf. du vendeur 314628
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Zéro blabla : Hiit
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MARABOUT, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Vendeur : LeLivreVert - envoi suivi, Eysines, France
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Etat : very good. Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. N° de réf. du vendeur 9782501119931_9501_ZE40
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Hiit
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MARABOUT, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Etat : very good. bon état. Optez pour nos livres d'occasion en bon état avec quelques traces d'usure, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie.,Etiquette ou trace sur la couverture. 335006-6 - Hiit, Leleu, Marine, Marabout, 2017. N° de réf. du vendeur 335006-6
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Hiit
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MARABOUT, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Etat : very good. bon état. Optez pour nos livres d'occasion en bon état avec quelques traces d'usure, et soutenez l'insertion sociale et l'écologie.,Etiquette ou trace sur la couverture. 335006-7 - Hiit, Leleu, Marine, Marabout, 2017. N° de réf. du vendeur 335006-7
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Hiit - Marine Leleu
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2017, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Etat : Used: Good. Archambault, Dominique (illustrateur). Occasion - Bon Etat - Hiit (2017) - Grand Format. N° de réf. du vendeur 4022125
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Hiit - Marine Leleu
Edité par
2017, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
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Vendeur : ChouetteCoop, Kervignac, France
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : Used: Very Good. Archambault, Dominique (illustrateur). Occasion - Très Bon Etat - Hiit (2017) - Grand Format. N° de réf. du vendeur 4239112
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Hiit
Edité par
Marabout, 2017
ISBN 10 : 2501119932
ISBN 13 : 9782501119931
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Livreavous, SAINT-CHAMAS, BDR, France
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Broché / couverture souple. Etat : De collection - Très bon. Livre Hiit, Marine Leleu, Marabout, 2017. Volume broché à couverture souple. Très bon état général, envoi soigné. 22 cm. Livre. N° de réf. du vendeur LIVRAPRIMVIR56824
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