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Body bienveillance: Ou comment prendre soin de soi de l'intérieur - Couverture souple

Scritchfield, Rebecca

 
9782501124157: Body bienveillance: Ou comment prendre soin de soi de l'intérieur
Couverture souple
ISBN 10 : 2501124154 ISBN 13 : 9782501124157
Editeur : Marabout, 2017

Synopsis

Ce livre pratique vous montre comment vous créer une vie plus saine et plus heureuse en vous traitant avec compassion et bienveillance, plutôt qu’en vous culpabilisant ou en ayant honte de votre corps. L’objectif est d’apprendre à vous aimer, à vous connecter à vous-même et prendre soin de vous-même.
 
Le programme est basé sur 4 principes  :
Ce que tu fais
Comment tu te sens 
Qui tu es
Quels sont tes alliés
 
L’ouvrage s’accompagne d’exercices pour le corps et pour l’esprit pour avoir toujours plus d’énergie et pour vous aider à identifier votre vrai objectif.
Résultat : votre énergie sera décuplée pour mener un projet bien-être vraiment fait pour vous.
 

•un texte plein d’empathie porté par une jolie mise en page chaleureuse
•un programme bonheur pour faire la paix avec soi

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur

Ce livre pratique vous montre comment vous créer une vie plus saine et plus heureuse en vous traitant avec compassion et bienveillance, plutôt qu’en vous culpabilisant ou en ayant honte de votre corps. L’objectif est d’apprendre à vous aimer, à vous connecter à vous-même et prendre soin de vous-même.
 
Le programme est basé sur 4 principes  :
Ce que tu fais
Comment tu te sens 
Qui tu es
Quels sont tes alliés
 
L’ouvrage s’accompagne d’exercices pour le corps et pour l’esprit pour avoir toujours plus d’énergie et pour vous aider à identifier votre vrai objectif.
Résultat : votre énergie sera décuplée pour mener un projet bien-être vraiment fait pour vous.
  ·un texte plein d’empathie porté par une jolie mise en page chaleureuse·un programme bonheur pour faire la paix avec soi

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Marabout
Date d'édition
2017
Langue
français
ISBN 10 
2501124154
ISBN 13 
9782501124157
Reliure
Broché
Nombre de pages
288
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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MAUREPAS CEDEX
78319
France