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28 jours pour changer - Le jeûne intermittent: Un programme simple pour réussir son jeûne en toute sérénité - Couverture souple

Cleave, Clémence; Unsworth, Frankie

 
9782501163903: 28 jours pour changer - Le jeûne intermittent: Un programme simple pour réussir son jeûne en toute sérénité
Couverture souple
ISBN 10 : 2501163907 ISBN 13 : 9782501163903
Editeur : Marabout, 2022

Synopsis

Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois  dans l’année ou que  vous décidiez de vous engager sur le long  terme, vous trouverez dans ce livre tout ce  dont vous aurez besoin  pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits.

Retrouvez dans ce livre : 

  • Les informations  essentielles sur le jeûne  intermittent.
  • Des conseils pratiques pour  choisir la méthode qui  vous correspond le mieux.
  • Chaque semaine, une liste  de courses pour organiser  des repas équilibrés les  jours qui entourent le jeûne.
  • Des recettes simples  et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner  au dîner.

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Éditeur
Marabout
Date d'édition
2022
Langue
français
ISBN 10 
2501163907
ISBN 13 
9782501163903
Reliure
Broché
Nombre de pages
160
Coordonnées du fabricant
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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France