Marche rapide - Couverture souple

Ruediger

 
9782711415861: Marche rapide
Couverture souple
ISBN 10 : 2711415864 ISBN 13 : 9782711415861
Editeur : Vigot Maloine, 2003

Synopsis

L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme.

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Présentation de l'éditeur

L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme.

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Éditeur
Vigot Maloine
Date d'édition
2003
Langue
français
ISBN 10 
2711415864
ISBN 13 
9782711415861
Reliure
Poche
Nombre de pages
48
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible