Escalade - Couverture souple

Richardson, Alun

 
9782711422821: Escalade
Couverture souple
ISBN 10 : 2711422828 ISBN 13 : 9782711422821
Editeur : VIGOT, 2014

Synopsis

L'escalade est l'une des disciplines les plus techniques qui soient. Il est donc nécessaire d'en maîtriser les bases avant de se lancer à l'assaut de parois abruptes et de hauts sommets. Dans cet ouvrage conçu par des spécialistes pour répondre à toutes les difficultés se présentant sur le terrain, vous trouverez : Toutes les connaissances théoriques indispensables à la pratique de ce sport d'exception (grimper en tête, assurer un second, poser un rappel). Des conseils illustrés par plus de 80 dessins et photographies en couleurs pour grimper en toute sécurité (choix du matériel, techniques d'encordage, préhension des mains, gestes de premiers secours). Des recommandations essentielles pour un entraînement physique, mental et émotionnel optimal (se préparer à l'ascension, se relaxer en situation de stress, conserver sa concentration). Grâce aux précieux conseils de l'auteur, un grimpeur aguerri et mondialement connu, et aux nombreuses illustrations, vous aurez toutes les clés en main pour vous initier et progresser en escalade, et partir ainsi explorer les plus belles voies de la planète.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur

L'escalade est l'une des disciplines les plus techniques qui soient. Il est donc nécessaire d'en maîtriser
les bases avant de se lancer à l'assaut de parois abruptes et de hauts sommets.
Dans cet ouvrage conçu par des spécialistes pour répondre à toutes les difficultés se présentant sur
le terrain, vous trouverez :
' Toutes les connaissances théoriques indispensables à la pratique de ce sport d'exception (grimper
en tête, assurer un second, poser un rappel...).
' Des conseils illustrés par plus de 80 dessins et photographies en couleurs pour grimper en toute
sécurité (choix du matériel, techniques d'encordage, préhension des mains, gestes de premiers
secours...).
' Des recommandations essentielles pour un entraînement physique, mental et émotionnel optimal
(se préparer à l'ascension, se relaxer en situation de stress, conserver sa concentration...).
Grâce aux précieux conseils de l'auteur, un grimpeur aguerri et mondialement connu, et aux nombreuses illustrations, vous aurez toutes les clés en main pour vous initier et progresser en escalade, et partir ainsi explorer les plus belles voies de la planète.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
VIGOT
Date d'édition
2014
Langue
français
ISBN 10 
2711422828
ISBN 13 
9782711422821
Reliure
Broché
Nombre de pages
144
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible