Le massage Chinois Tui Na: Apprendre à masser pour faire du bien - Couverture souple

Labigne, Christophe

Couverture souple

ISBN 10 : 2716318212 ISBN 13 : 9782716318211

Editeur : DAUPHIN, 2023

Synopsis

Apprenez à masser pour faire du bien ! Ce livre divisé en deux parties, vous guidera à travers l'art du massage chinois. Facile à apprendre, il est pratiqué depuis des milliers d'années pour rétablir l'équilibre énergétique du corps. Vous découvrirez dans un premier temps, 40 massages à votre portée, avec leurs techniques et bienfaits. Parmi eux, rapides et faciles à pratiquer : La caresse, pratiquée sur le dos, est une technique de relaxation musculaire qui utilise la pulpe des doigts et la base de la paume afin d'effectuer des pressions légères et douces. Le pétrissage, pratiqué sur les épaules et le dos, vise à activer la circulation sanguine, détendre les muscles et réduire les adhérences des tissus mous. Cette technique implique l'utilisation des pouces et des autres doigts afin de saisir et tirer les muscles vers le haut. Dans un second temps, ce livre vous enseignera comment pratiquer le massage pour soulager 30 pathologies du quotidien. Parmi elles, l'insomnie, le rhume et la grippe, les constipations et douleurs abdominales... etc. En apprenant les bases du massage chinois, vous serez en mesure de prendre soin de vous-même et de votre entourage, car il est accessible à tous et bénéfique pour notre bien-être général. Le petit plus? Chaque exemple est illustré par des photos de l'auteur réalisant lui-même ces massages.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Christophe Labigne est diplômé de l'Université Européenne de médecine Chinoise et diplômé (3e cycle) de la Faculté de Médecine de Montpellier : Médecine Chinoise, Massage Chinois et Qi Gong. Certifié de l'Institut de Recherche sur le Qi Gong de Pékin, et attaché à l'Académie de Médecine et de l'Union Française des Praticiens de Médecine Traditionnelle Chinoise, il est aussi licencié de Philosophie (Faculté de Rouen). Son cabinet est dans la région de Montpellier (34).

À propos de la quatrième de couverture

Ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent apprendre à masser Dans toute l'Asie, masser est une technique naturelle que tout Occidental devrait savoir pratiquer en toutes circonstances. Le massage chinois - appelé en Chine et selon les régions ; Tui Na (signifiant pousser-tirer), An Mo (presser-frotter) ou Tui An (pousser-presser) - représente un ensemble de manipulations musculaires et articulaires destinées à rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale (Qi) dans le corps. Il soulage les maux courants tels les migraines et maux de ventre ; Il stimule la circulation sanguine et évacue le stress ; Il redynamise l'ensemble de notre corps et stimule nos défenses immunitaires. Indissociable de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le massage décontracte et relaxe. À la fois technique de prévention et de traitement, il renouvelle l'énergie vitale, détoxifie, régénère la peau et contribue à l'amélioration de la santé. Illustré par plus de 100 photos, l'auteur vous initie pas à pas au massage tout en vous expliquant le fonctionnement de chaque partie du corps et où sont situés les points des méridiens correspondant.

Détails de l'édition

• Éditeur: DAUPHIN
• Date d'édition: 2023
• Langue: français
• ISBN 10: 2716318212
• ISBN 13: 9782716318211
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 180
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: Dauphin HumanDesign Group GmbH & Co. KG; https://www.dauphin-group.de; ; Espanstr. 36; Offenhausen; 91238; Allemagne