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Le Bonheur, ça se pratique - Couverture souple

Ducrocq, Anne

 
9782732492438: Le Bonheur, ça se pratique
Couverture souple
ISBN 10 : 2732492434 ISBN 13 : 9782732492438
Editeur : MARTINIERE BL, 2020

Synopsis

Le bonheur n’est pas une série de recettes qu’il suffirait de suivre à la lettre pour l’obtenir. Le bonheur n’est pas non plus une destination mais plutôt une direction, une décision personnelle. La capacité à être heureux dépend de prises de conscience fortes qui vont venir court-circuiter nos vieilles croyances, nos mauvaises habitudes, notre impuissance à agir. Entre introspection, réflexion et mise en pratique, ce livre est « un petit traité personnel très subjectif de ce que j’ai appris sur le bonheur en faisant connaissance avec moi-même », écrit Anne Ducrocq. L'auteure met en lumière 7 principes phares qui ouvrent au bonheur –– qui vont progressivement éclairer le lecteur en l’invitant à observer les chaînes qu’il s’est mises (et que son éducation lui a transmises) – et lui offre les clés pour s’en libérer. A la fin de ce livre émaillé de témoignages, de contes de sagesse et de citations, un chapitre est dédié à la pratique : "Inviter le bonheur" propose 60 exercices, rituels, textes à méditer... Pour ajouter de la vie à la vie.

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À propos de l'auteur

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Éditeur
MARTINIERE BL
Date d'édition
2020
Langue
français
ISBN 10 
2732492434
ISBN 13 
9782732492438
Reliure
Broché
Nombre de pages
256
Coordonnées du fabricant
Éditions de La Martinière
https://www.editionsdelamartiniere.fr/

57 rue Gaston Tessier
CS 50061
Paris
75166
France