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Synopsis
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce que l'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en oeuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action et d'apprendre à mieux vivre avec les autres. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur d'Affirmez-vous ! qui a connu un grand succès auprès du public.
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À propos de l?auteur
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Il est l’auteur d’immenses succès comme Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, Oser. Thérapie de la confiance en soi , Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme, Oser la vie à deux.
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Oser, Therapie De LA Confiance En Soi
Edité par
-, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Mass Market Paperback
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Oser, Therapie De LA Confiance En Soi
Edité par
- -, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Mass Market Paperback
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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Oser, Therapie De LA Confiance En Soi
Edité par
Odile Jacob, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Oser : Thérapie de la confiance en soi
Edité par
Odile Jacob, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Oser: Thérapie de la confiance en soi
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JACOB, 2006
ISBN 10 : 2738117279
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Oser: Thérapie de la confiance en soi
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JACOB, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Oser: Thérapie de la confiance en soi
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JACOB, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Oser: Thérapie de la confiance en soi
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JACOB, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Oser : Thérapie de la confiance en soi
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Brand New. 285 pages. French language. 6.69x4.25x0.79 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2738117279
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Oser : Thérapie de la confiance en soi
Edité par
JACOB, 2006
ISBN 10 : 2738117279
ISBN 13 : 9782738117274
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Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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