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Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux - Couverture souple
Synopsis
Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même ! « Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. » Matthieu Ricard. « Révolutionnaire... Un guide vraiment utile pour atteindre l'équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut point ce livre et le CD qui l'accompagne. »
Daniel Goleman, auteur de L'Intelligence émotionnelle. Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivo-comportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux États-Unis.
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À propos de l?auteur
Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivocomportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux Etats-Unis.
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Mà diter pour ne plus dà primer: La pleine conscience, une mà thode pour vivre mieux
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.85. N° de réf. du vendeur G2738124585I4N00
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Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux (1CD audio)
Edité par
Editions Odile Jacob, 2009
ISBN 10 : 2738124585
ISBN 13 : 9782738124586
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Ammareal, Morangis, France
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Softcover. Etat : Très bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2009. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2009. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur G-553-141
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Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
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Softcover/Paperback. Etat : Gut. Gutes Exemplar, geringe Gebrauchsspuren, Cover/SU berieben/bestoßen, Schnitt/Papier nachgedunkelt, innen alles in Ordnung; Good copy, light signs of previous use, cover/dust jacket shows some rubbing/wear, edges/text pages show yellowing/darkening, interior in good condition. A241011am17 ISBN: 9782738124586 Sprache: Französisch Gewicht in Gramm: 380. N° de réf. du vendeur 708289
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Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Vendeur : MomsBooksForSale, White Plains, NY, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
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Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Edité par
JACOB, 2009
ISBN 10 : 2738124585
ISBN 13 : 9782738124586
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Impact Lecture, Saint-Hyacinthe, QC, Canada
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Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Edité par
Odile Jacob, 2009
ISBN 10 : 2738124585
ISBN 13 : 9782738124586
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : e-Libraire, Wolfisheim, France
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Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux (1CD audio)
Edité par
JACOB, 2009
ISBN 10 : 2738124585
ISBN 13 : 9782738124586
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. N° de réf. du vendeur M02738124585-B
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Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux (1CD audio)
Edité par
JACOB, 2009
ISBN 10 : 2738124585
ISBN 13 : 9782738124586
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02738124585-G
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Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Edité par
JACOB, 2009
ISBN 10 : 2738124585
ISBN 13 : 9782738124586
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Impact Lecture, Saint-Hyacinthe, QC, Canada
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Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux - Cd inclus.
Edité par
Odile Jacob, 2014
ISBN 10 : 2738124585
ISBN 13 : 9782738124586
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Le-Livre, SABLONS, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Couverture souple. Etat : bon. RO80276526: 2014. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 328 pages - quelques phrases soulignées au crayon à papier à l'intérieur du livre ne gênant pas la lecture. . . . Classification Dewey : 180-Philosophie antique, médiévale, orientale. N° de réf. du vendeur RO80276526
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