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Gym et musculation poche pour les nuls - Couverture souple

 
9782754035798: Gym et musculation poche pour les nuls

Synopsis

Avec les Nuls, entretenez et sculptez votre corps !

Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement !

Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive... ce Nuls répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire.

Nul besoin d'un matériel sophistiqué, de nombreux exercices se font sans poids ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison. Les exercices décrits - step by step - conviendront aux hommes comme aux femmes, permettront de travailler la souplesse, la force et l'endurance et d'obtenir une musculature esthétique, loin des critères du body-building.

Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux. Essayer ce livre... c'est l'adopter !

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos des auteurs

Cyndi Targosz est professeur de fitness et de musculation.



Jean-Pierre Clemenceau est le coach des stars. Licencié en biologie et préparateur physique diplômé d'Etat depuis 10 ans, il a entraîné de nombreuses célébrités comme Isabelle Adjani, Jane Birkin, Alice Taglioni, Emmanuelle Béart, Zazie, André Dussollier.

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Cyndi Targosz; Jean-Pierre Clémenceau
Edité par FIRST, 2012
ISBN 10 : 2754035796 ISBN 13 : 9782754035798
Ancien ou d'occasion Couverture souple

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Targosz, Cyndi, Clémenceau, Jean-Pierre
Edité par POUR LES NULS, 2012
ISBN 10 : 2754035796 ISBN 13 : 9782754035798
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne

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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02754035796-G

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Targosz, Cyndi
Edité par FIRST, 2012
ISBN 10 : 2754035796 ISBN 13 : 9782754035798
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : Buchpark, Maidenhead, Berkshire, Royaume-Uni

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