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Changer oui c'est possible - Couverture souple

Seligman, Martin E. P.

 
9782761932936: Changer oui c'est possible
Couverture souple
ISBN 10 : 2761932935 ISBN 13 : 9782761932936
Editeur : de l'Homme, 2012

Synopsis

Trouvez différentes façons de transformer votre vie de tous les jours.

Pouvons-nous changer ? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires ? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne ?

À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectue un profond travail sur soi.

Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bienfaits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l'auteur

Martin E.P. Seligman, professeur de psychologie émérite, est spécialisé dans les problèmes de comportement et de santé mentale. Auteur de plusieurs livres, il a été président de l'American Psychological Association (APA) et de sa division de psychologie clinique.

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Éditeur
de l'Homme
Date d'édition
2012
Langue
français
ISBN 10 
2761932935
ISBN 13 
9782761932936
Reliure
Broché
Nombre de pages
328
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible