Y a-t-il plus de calories dans une pomme que dans une banane ? Y en a-t-il davantage dans le poisson que dans la viande ? Et les fromages ? le chocolat ? les pâtes ?... Pour vous orienter dans ce domaine, nous avons réuni tout ce qui concerne la valeur calorique de plus de 1000 aliments qui composent votre menu quotidien, soit à la maison, soit au restaurant. Ayez-le toujours avec vous et feuilletez-le où que vous soyez. Qu'il soit en quelque sorte votre compagnon de table.
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