Le 22 juillet 2002, je me suis choisie. Tout aurait pu s'arrêter ce soir-là, mais je me suis battue pour m'arracher des mains meurtrières de M. je me suis enfuie, j'ai sauvé ma peau... Malgré mon départ précipité, l'ombre de M. fut omniprésente. Un M ne lâche pas prise aussi facilement. Un M n'abandonne pas sa proie. Me défaire de ses ficelles, me détacher et me guérir de lui fut un long parcours tumultueux où de nombreuses épreuves ont fait obstacle à ma quête de délivrance. j'étais marquée, tatouée et balafrée de M. Mais, pierre par pierre, j'ai gravi la paroi du puits dans une difficile escalade vers la liberté. Cette suite du récit à succès Le Monstre raconte le chemin de la reconstruction d'Ingrid Falaise. Une interminable marche empreinte d'abus, d'autodestruction et de déni. A coups de thérapies, elle a appris à laisser tomber son armure pour ouvrir son coeur. Après toutes ces années, elle a osé emprunter la voie de la vulnérabilité et de l'entière liberté pour aimer de nouveau.
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En 2015, la comédienne Ingrid Falaise s'est véritablement fait connaitre lors de la parution de son premier récit, Le Monstre, vendu à plus de 55 000 exemplaires au Québec. Depuis, son livre a été publié chez Flammarion et traduit en polonais. Elle est également devenue porte-parole de SOS violence conjugale et donne des conférences sur le thème "je me suis choisie". On a pu la voir dans le film Elles étaient cinq, de même qu'à la télévision dans Virginie pendant plusieurs saisons et, plus récemment, dans Mémoires vives. Elle a joué au théâtre et prête sa voix pour des publicités et de la surimpression vocale.
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