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Synopsis
Un livre-CD conçu par Jon Kabat-Zinn, pionnier de la méditation de pleine conscience, pour vous aider à développer votre pratique au quotidien... et à guérir du stress !
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À propos des auteurs
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., est un enseignant de méditation, écrivain et scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995). Il est l'auteur du programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), décrit dans "Au c?oeur de la tourmente, la pleine conscience". Outre de nombreux articles scientifiques, il a écrit plusieurs livres à succès, parmi lesquels "Où tu vas, tu es : apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances" ; "L'éveil des Sens - Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience" ; "A chaque jour ses prodiges. Être parent en pleine conscience" (avec son épouse Myla) ; "Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux" (avec Williams, Teasdale et Segal).
Claude Maskens, psychothérapeute, diplômée complémentaire en sciences psychologiques et enseignante de yoga, forme à la pleine conscience dans le cadre d'un certificat proposé par l'Université libre de Bruxelles. Elle est également superviseuse et offre des cycles de pleine conscience.
Christophe André est psychiatre à l'hôpital Sainte Anne à Paris. Il est l'un des chefs de file des Thérapies comportementales et cognitives en France, et a été l'un des premiers à y introduire l'usage de la méditation en psychothérapie. Chargé d'enseignement à l'Université Paris X, il est auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public.
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Image d'archives
Méditations Guidées : Programme Mbsr : La Réduction Du Stress Basée Sur La Pleine Conscience
Edité par
De Boeck Supérieur, 2016
ISBN 10 : 2807305741
ISBN 13 : 9782807305748
Ancien ou d'occasion
Vendeur : RECYCLIVRE, Paris, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 8398202504033ZBY12807305741
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Méditations Guidées : Programme Mbsr : La Réduction Du Stress Basée Sur La Pleine Conscience
Edité par
De Boeck Supérieur, 2016
ISBN 10 : 2807305741
ISBN 13 : 9782807305748
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Vendeur : RECYCLIVRE, Paris, France
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Méditations guidées
Edité par
DE BOECK SUP, 2016
ISBN 10 : 2807305741
ISBN 13 : 9782807305748
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02807305741-V
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