Guide de la sophrologie - Couverture souple

Collectif

Couverture souple

ISBN 10 : 2813204374 ISBN 13 : 9782813204370

Editeur : Les éditions Trédaniel, 2012

Synopsis

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.

A propos du livre

À propos de l?auteur

Joël Plessis est Master Spécialiste en sophrologie Caycédienne. Membre de la fondation Alfonso Caycédo, il pratique la sophrologie en cabinet à Paris. Son principal objectif est d'enseigner des tech-niques simples et accessibles à tous, permettant de voir la vie et les êtres vivants sous un angle différent, sans jugement, avec un nouveau regard. Comme il le dit souvent : " Imprégné de positif, c'est en changeant que les autres changeront favorablement... " Stéphanie Zeitoun (vit à Paris) est écrivain et journaliste spécialisée dans le bien-être et les médecines douces. Elle s'intéresse à toutes les techniques de soin du corps et de l'esprit, dans sa globalité. Elle pratique la sophrologie depuis plusieurs années.

Détails de l'édition

• Éditeur: Les éditions Trédaniel
• Date d'édition: 2012
• Langue: français
• ISBN 10: 2813204374
• ISBN 13: 9782813204370
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 2
• Nombre de pages: 219
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible