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L'essentiel du Pilates - Couverture souple

Blount, Trevor

 
9782844458834: L'essentiel du Pilates
Couverture souple
ISBN 10 : 2844458831 ISBN 13 : 9782844458834
Editeur : Les éditions Trédaniel, 2008

Synopsis

La méthode Pilates vise à développer le rendement musculaire tout en améliorant la posture. Son inventeur, Joseph Pilates, a mis au point une série d'exercices visant à solliciter les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus, dans le but d'équilibrer l'ensemble de votre corps. Pilates, c'est une gamme de solutions pour : tonifier les muscles de l'abdomen, du bassin et du dos, éliminer le stress grâce à des techniques de respirations, optimiser l'efficacité des mouvements. Un livre pour débuter la méthode Pilates avec efficacité, pour le plus grand bienfait de votre corps.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur

La méthode Pilates vise à développer le rendement musculaire tout en améliorant la posture. Son inventeur, Joseph Pilates, a mis au point une série d'exercices visant à solliciter les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus, dans le but d'équilibrer l'ensemble de votre corps. Pilates, c'est une gamme de solutions pour : tonifier les muscles de l'abdomen, du bassin et du dos, éliminer le stress grâce à des techniques de respirations, optimiser l'efficacité des mouvements. Un livre pour débuter la méthode Pilates avec efficacité, pour le plus grand bienfait de votre corps.

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Éditeur
Les éditions Trédaniel
Date d'édition
2008
Langue
français
ISBN 10 
2844458831
ISBN 13 
9782844458834
Reliure
Broché
Nombre de pages
1
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible