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5 minutes Réflexe/Pilates: Pour tous partout & pour le plaisir - Couverture souple

Smith, Karen

 
9782844459817: 5 minutes Réflexe/Pilates: Pour tous partout & pour le plaisir
Couverture souple
ISBN 10 : 2844459811 ISBN 13 : 9782844459817
Editeur : Guy Trédaniel Editions, 2009

Synopsis

Cet ouvrage pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode Pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture. Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture. Apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez. Sachez relâcher les tensions et éliminer le stress.

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Présentation de l'éditeur

Cet ouvrage pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode Pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture. Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture. Apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez. Sachez relâcher les tensions et éliminer le stress.

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Éditeur
Guy Trédaniel Editions
Date d'édition
2009
Langue
français
ISBN 10 
2844459811
ISBN 13 
9782844459817
Reliure
Broché
Nombre de pages
122
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible