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Le Petit Guide de la gratitude (Poche) - Couverture souple

Emmons, Robert A.

 
9782849334584: Le Petit Guide de la gratitude (Poche)
Couverture souple
ISBN 10 : 2849334588 ISBN 13 : 9782849334584
Editeur : Contre-dires, 2019

Synopsis

Attirez l'amour, le bien-être et l'harmonie spirituelle dans votre vie

Et si apprendre à dire " merci " était la clé du bien-être ? Ce livre va vous aider à expérimenter toute la puissance de la gratitude. Scientifiquement prouvée et très simple à pratiquer au quotidien, la gratitude vous permet d?être plus heureux, d?accueillir toujours plus de joie, d?amour, de paix et d?optimisme dans votre vie. En réalisant les exercices pratiques présents dans cet ouvrage, comme tenir un journal de gratitude, rédiger des lettres de remerciements et méditer sur ce que vous recevez de bon, vous serez en mesure d?améliorer vos relations, d?agir positivement sur votre santé, votre bien-être, ainsi que sur la qualité de vos relations.

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À propos de l'auteur

Le Dr Robert A. Emmons est professeur de psychologie et directeur du laboratoire Emmons à l’université de Californie, à Davis. Il est le plus grand expert scientifique mondial en matière de gratitude et le rédacteur en chef du Journal of Positive Psychology. Il est également un conférencier de premier plan et l’auteur de nombreux livres, en plus de centaines d’articles.

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Éditeur
Contre-dires
Date d'édition
2019
Langue
français
ISBN 10 
2849334588
ISBN 13 
9782849334584
Reliure
Poche
Illustrateur
Read Abigail
Nombre de pages
96
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible