GUIDE ANTI STRESS LE BIEN ETRE DES SOIGNANTS - Couverture souple

CHOQUE

Couverture souple

ISBN 10 : 2850301051 ISBN 13 : 9782850301056

Editeur : LAMARRE EDITION, 1998

Synopsis

Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière. Leur analyse se fonde sur quinze ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement anti-stress. Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez en permanence la maladie, la souffrance et la mort, et combien vous êtes exposés à des situations stressantes. L'ouvrage fourmille d'exemples concrets : témoignages d'aide-soignant, de médecin, d'infirmier(e) issus de divers services de soins. Il vous offre des techniques simples et efficaces pour retrouver la parfaite santé. Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages, yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à le combattre. Voici un guide pour les soignants qui ont compris que prendre soin de l'autre, c'est aussi et d'abord prendre soin de soi.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Cadre infirmier chargé d'enseignement, Stella CHOQUE a écrit ce guide à quatre mains avec Jacques CHOQUE, professeur de yoga - relaxation et formateur en hôpitaux et instituts de formation en soins infirmiers. Ce dernier est déjà l'auteur d'une dizaine d'ouvrages et de cassettes sur la relaxation et le yoga.

À propos de la quatrième de couverture

Les malades vous accompagnent-ils chez vous et jusque dans vos rêves ? Ouvrez ce livre : il vous montrera comment analyser et gérer votre stress. Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière. Leur analyse se fonde sur quinze ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement anti-stress. Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez en permanence la maladie, la souffrance et la mort, et combien vous êtes exposés à des situations stressantes. L'ouvrage fourmille d'exemples concrets : témoignages d'aide-soignant, de médecin, d'infirmier(e) issus de divers services de soins. Il vous offre des techniques simples et efficaces pour retrouver la parfaite santé. Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages, yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à le combattre. Voici un guide pour les soignants qui ont compris que prendre soin de l'autre, c'est aussi et d'abord prendre soin de soi.

Détails de l'édition

• Éditeur: LAMARRE EDITION
• Date d'édition: 1998
• Langue: français
• ISBN 10: 2850301051
• ISBN 13: 9782850301056
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 191
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible