Tai Chi. Une introduction pratique aux effets thérapeutiques de cette discipline - Couverture rigide

Crompton, Paul; Albright, Peter

 
9782851805621: Tai Chi. Une introduction pratique aux effets thérapeutiques de cette discipline

Synopsis

Amphora 2000, In-8 carré, cartonnage illustré de l'éditeur. 63 pages + figures. Très bon état.

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Un mot de l'éditeur

Le Tai-Chi est de plus en plus pratiqué en Occident en raison de ses effets bénéfiques tant au plan physique qu'au plan mental. Cet ouvrage présente la philosophie du Tai-Chi et tous les mouvements et positions favorisant la tonification musculaire, la circulation, la digestion, la décontraction des articulations et la réduction du stress. Agrémenté de nombreuses illustrations, il est simple à utiliser.

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