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Synopsis
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels.
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Présentation de l'éditeur
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation.
Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté.
Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.
Un mot de l'éditeur
La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le coeur, sans risque de traumatisme. Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, cet ouvrage propose des exercices et une programmation pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme. Simple et clairement illustré, il est accessible à tous.
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Résultats de recherche pour Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
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Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
Vendeur : Ammareal, Morangis, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Softcover. Etat : Très bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2001. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2001. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur H-806-865
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Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
Edité par
AMPHORA, 2001
ISBN 10 : 2851805681
ISBN 13 : 9782851805683
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Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M02851805681-G
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Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
Vendeur : Ammareal, Morangis, France
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Softcover. Etat : Bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Couverture différente. Edition 2001. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Different cover. Edition 2001. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur I-351-740
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Gym aquatique. 120 exercices et programme d'entraînement
Edité par
AMPHORA, 2001
ISBN 10 : 2851805681
ISBN 13 : 9782851805683
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02851805681-V
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Gym Aquatique : 120 Exercices
Edité par
Amphora, 2001
ISBN 10 : 2851805681
ISBN 13 : 9782851805683
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Gym Aquatique : 120 Exercices
Edité par
Amphora, 2001
ISBN 10 : 2851805681
ISBN 13 : 9782851805683
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : RECYCLIVRE, Paris, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 1760202607231AQD19782851805
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