Programme de cardio-training - Couverture souple

Cascua, Stéphane

 
9782851807830: Programme de cardio-training
Couverture souple
ISBN 10 : 2851807838 ISBN 13 : 9782851807830
Editeur : Editions Amphora, 2010

Synopsis

Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez ! Que faire avec ces appareils ? Vous craignez de vous ennuyer et abandonner rapidement. Vous pratiquez régulièrement le cardio-training, mais vous avez l'impression que tous vos entraînements se ressemblent. Quand les appareils disposent de séances préprogrammées, vous ignorez leur utilité et vous ne savez pas comment les associer pour constituer un entraînement cohérent. Parfois vous ne parvenez même pas à dompter l'électronique superflue de ces matériels. La monotonie finit par vous lasser. Peut-être pensez-vous déclarer forfait ! Alors découvrez toute la variété et l'efficacité des séances proposées dans Programmes de cardio-training. Avant de vous inscrire en salle ou d'acheter un appareil. . . ou avant de renoncer, laissez-vous inspirer par Programmes de cardio-training. Variez les plaisirs et les bienfaits !

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À propos de l?auteur

Le docteur Stéphane Cascua est médecin du sport, il est diplômé d'université en entraînement du sportif. Il concocte des programmes de cardio-training à tous ceux qui le consultent pour reprendre la forme ou préparer une compétition. Dans un grand club de football professionnel, il conçoit les séances de cardio-training destinées aux blessés. Pratiquant assidu, il s'entraîne plusieurs fois par semaine sur appareils de cardio-training. Alain Dalouche est journaliste et sportif assidu. Il collabore pour différents magazines sportifs et généralistes de référence.

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Éditeur
Editions Amphora
Date d'édition
2010
Langue
français
ISBN 10 
2851807838
ISBN 13 
9782851807830
Reliure
Broché
Nombre de pages
304
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
IP PRESTIGE
33763310393
pavlovic.conseil@gmail.com

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