Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos - Couverture souple

-Moore, J.E

Couverture souple

ISBN 10 : 2876915367 ISBN 13 : 9782876915367

Editeur : Editions Générales First, 1999

Synopsis

Des millions d'individus souffrent de mal de dos. Et vous ? Le mal de dos affecte tous les aspects de votre vie physique, psychique et émotionnelle. Vous vous sentez impuissant, la douleur vous paraît insurmontable. Pourtant, une prise en charge efficace de votre situation personnelle est toujours possible. Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous offre la clé d'une gestion réussie de votre mal de dos. Soulager la douleur, prévenir les rechutes, et, plus encore, connaître les causes de votre mal pour en contrôler les effets et accroître les périodes de rémission : ces objectifs sont à votre portée. Testé cliniquement, le programme mis au point par l'équipe médicale du Dr Moore vous incite à être le plus actif possible, à améliorer votre forme et à tirer un trait sur vos " mauvaises habitudes ". Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous propose un programme complet de remise en forme et de renforcement musculaire, des méthodes psycho-corporelles qui ont fait leurs preuves pour détendre votre dos, des stratégies pour lutter contre la dépression qui accompagne souvent la douleur chronique, des indications pour bien utiliser les médicaments prescrits par votre médecin et ceux en vente libre, des conseils pour reprendre agréablement et en toute sécurité vos activités quotidiennes, recouvrer le sommeil et une vie intime épanouie, des solutions pour faire face aux épisodes douloureux et les éviter à l'avenir.

A propos du livre

À propos de l'auteur

James E. Moore, titulaire d'un Doctorat, est psychologue clinicien à l'unité de Médecine Physique et de Rééducation du Centre Médical de Virginia Mason, à Seattle, dans l'état de Washington, et professeur assistant dans le service de psychiatrie et de sciences du comportement à l'école de Médecine de l'Université de Washington. Kate Lorig est infirmière diplômée d'état, titulaire d'un Doctorat en Santé Publique. Elle dirige le centre de Recherche pour l'Education des Patients et est professeur adjoint à l'école de Médecine de l'Université de Stanford. Michael Von Korff, titulaire d'un Doctorat de Sciences, est chercheur au Centre d'étude de la Santé à la Mutuelle de Santé de Puget Sound à Seattle et professeur attaché dans le service de psychiatrie et de sciences du comportement à l'école du Médecine de l'Université de Washington. Virginia M. Gonzalez et Diana D. Laurent, titulaires d'une Maîtrise en Santé Publique, sont éducatrices en Santé au Centre de Recherche pour l'Education des Patients de Stanford.

À propos de la quatrième de couverture

Des millions d'individus souffrent de mal de dos. Et vous ? Le mal de dos affecte tous les aspects de votre vie physique, psychique et émotionnelle. Vous vous sentez impuissant, la douleur vous paraît insurmontable. Pourtant, une prise en charge efficace de votre situation personnelle est toujours possible. Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous offre la clé d'une gestion réussite de votre mal de dos. Soulager la douleur, prévenir les rechutes, et, plus encore, connaître les cause de votre mal pour en contrôler les effets et accroître les périodes de rémission : ces objectifs sont à votre portée. Testé cliniquement le programme mis au point par l'équipe médicale du Dr Moore vous incite à être le plus actif possible, à améliorer votre forme et à tirer un trait sur vos " mauvaises habitudes ".

Détails de l'édition

• Éditeur: Editions Générales First
• Date d'édition: 1999
• Langue: français
• ISBN 10: 2876915367
• ISBN 13: 9782876915367
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 229
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: Infinite; 749502033; infinitestorefr@gmail.com; ; 5 chemin des roses; l'etrat; 42580; France