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Synopsis
Sentez-vous le besoin d'émerger de l'anxiété, de la dépendance, de l'agressivité, de la malchance, du défaitisme et des idées noires ? Souhaitez-vous survivre aux périodes houleuses que sont : le divorce, la perte d'emploi, le deuil, la retraite ou l'intimidation, et ainsi éviter de glisser dans les abus, la surconsommation, la dépression ou pire encore à une tentative de suicide. Alors, ce livre audio est à écouter dès maintenant ! Inspirée des guides de survie en nature, l'auteure vous propose de faire le parallèle entre une excursion et vivre sa vie selon un modèle théorique facile à mettre en application, et qui inclut le bilan complet de votre niveau d'estime personnelle par le biais de 11 exercices d'évaluation. Ce guide vous sensibilisera : - Au lien entre santé mentale et l'estime de soi ; - A la relation entre les croyances et l'estime ; - A un lexique de reprogrammations de l'estime de soi ; - Aux fascinantes découvertes du 21 e siècle concernant le cerveau. Retrouvez un équilibre de vie en cultivant cinq sentiments essentiels à votre valeur : la sécurité, l'identité, l'appartenance, la détermination et la compétence tout en utilisant vos pleins pouvoirs sur votre valeur pour un nouveau passeport santé !
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GUIDE DE SURVIE PAR L'ESTIME DE SOI
Vendeur : Gallix, Gif sur Yvette, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782895587668
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GUIDE DE SURVIE PAR L ESTIME DE SOI - CD
Edité par
STANKE A. / COFFRAGANTS (CA), 2021
ISBN 10 : 2895587663
ISBN 13 : 9782895587668
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : BOOKIT!, Genève, Suisse
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : Used: Like New. LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782895587668. N° de réf. du vendeur SVBLIVCN-9782895587668
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