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Synopsis
Apprivoiser le stress
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À propos de l'auteur
Pascale Patte-Wilbert est somatothérapeute-sophrologue, praticienne de PNL (programmation neurolinguistique), praticienne d’ennéagramme, et a reçu une certification de fin d’études en psychologie générale. Elle exerce en cabinet pour des consultations individuelles, anime des cours collectifs de sophro-relaxation et propose des formations de gestion du stress. Son but : aider chacun à progresser pas à pas sur le chemin du mieux-être.
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Apprivoiser le stress
Edité par
Editions de Mortagne, 2018
ISBN 10 : 2896627839
ISBN 13 : 9782896627837
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Librairie du Souffle de l'Esprit, BARR, GRAND, France
Évaluation du vendeur 3 sur 5 étoiles
Etat : as new. Cet ouvrage, résolument pratique, va vous aider à comprendre que vous pouvez "Vivre sans Stress", ou du moins faire en sorte qu'il n'affecte pas votre équilibre et votre santé ! Comment ? De façon simple et pratique, en trois étapes : 1- Comprendre le processus qui s'enclenche automatiquement lors d'une situation déstabilisante et entraîne des transformations chimiques, biologiques et physiques pouvant, à long terme, devenir néfastes pour l'organisme. 2 - Evaluer votre vulnérabilité et votre niveau de stress grâce aux nombreux tests proposés. 3 - Mettre en place des stratégies efficaces, basées sur des exercices de respiration et de visualisation, et apprendre à apprivoiser et à gérer votre stress. A la fin de votre lecture, vous disposerez d'outils pour installer progressivement et durablement le bien-être dans votre vie. L'auteure met à la portée de tous les conseils et pratiques qu'elle dispense quotidiennement dans l'exercice de sa profession. Nombre de pages : 240. N° de réf. du vendeur 9782896627837_VO001
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Apprivoiser le stress
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Editions de Mortagne, 2018
ISBN 10 : 2896627839
ISBN 13 : 9782896627837
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Etat : new. Cet ouvrage, résolument pratique, va vous aider à comprendre que vous pouvez "Vivre sans Stress", ou du moins faire en sorte qu'il n'affecte pas votre équilibre et votre santé ! Comment ? De façon simple et pratique, en trois étapes : 1- Comprendre le processus qui s'enclenche automatiquement lors d'une situation déstabilisante et entraîne des transformations chimiques, biologiques et physiques pouvant, à long terme, devenir néfastes pour l'organisme. 2 - Evaluer votre vulnérabilité et votre niveau de stress grâce aux nombreux tests proposés. 3 - Mettre en place des stratégies efficaces, basées sur des exercices de respiration et de visualisation, et apprendre à apprivoiser et à gérer votre stress. A la fin de votre lecture, vous disposerez d'outils pour installer progressivement et durablement le bien-être dans votre vie. L'auteure met à la portée de tous les conseils et pratiques qu'elle dispense quotidiennement dans l'exercice de sa profession. Nombre de pages : 240. N° de réf. du vendeur 9782896627837_VN001
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Apprivoiser le stress
Edité par
DE MORTAGNE, 2018
ISBN 10 : 2896627839
ISBN 13 : 9782896627837
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Vendeur : LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : as new. livraison soignée. N° de réf. du vendeur 2000100755761
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APPRIVOISER LE STRESS
Edité par
MORTAGNE DE (CA), 2018
ISBN 10 : 2896627839
ISBN 13 : 9782896627837
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Vendeur : BOOKIT!, Genève, Suisse
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Etat : Used: Like New. LIVRE A L?ETAT DE NEUF. EXPEDIE SOUS 3 JOURS OUVRES. NUMERO DE SUIVI COMMUNIQUE AVANT ENVOI, EMBALLAGE RENFORCE. EAN:9782896627837. N° de réf. du vendeur SLIVCN-9782896627837
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