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Les secrets de la forme. Le sport après 40 ans - Couverture souple

Daulouede

 
9782908650372: Les secrets de la forme. Le sport après 40 ans
Couverture souple
ISBN 10 : 2908650371 ISBN 13 : 9782908650372
Editeur : Aubéron, 1996

Synopsis

À partir de 40 ans, pour rester en forme et garder une belle silhouette, une activité physique s'impose. Pratiquer un sport, oui, mais lequel ? À quel rythme, accompagné de quel type d'alimentation, de quelle hygiène de vie ? Simple et efficace, ce livre répond à toutes les questions concernant l'influence du sport sur les petits maux qui suivent la quarantaine. À la portée de tous, il bouscule les idées reçues pour amener chacun à mieux comprendre comment fonctionne son corps. Ce livre tonique vous aidera à devenir votre meilleur conseiller en sport, à vous sentir en pleine forme et en pleine santé. Le docteur Christian Daulouède exerce la médecine orthopédique et sportive. Ancien joueur de première division de rugby et plusieurs fois finaliste des championnats de France de triple saut et de 4 x 100 mètres, il a depuis toujours mis ses compétences au service de sa passion pour le sport. Il collabore à la rédaction de nombreuses revues, notamment «Sport et Vie», et a déjà écrit «Faites du sport sans risques» (Solar), qui a rencontré un grand succès en librairie.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur

À partir de 40 ans, pour rester en forme et garder une belle silhouette, une activité physique s'impose. Pratiquer un sport, oui, mais lequel ? À quel rythme, accompagné de quel type d'alimentation, de quelle hygiène de vie ? Simple et efficace, ce livre répond à toutes les questions concernant l'influence du sport sur les petits maux qui suivent la quarantaine. À la portée de tous, il bouscule les idées reçues pour amener chacun à mieux comprendre comment fonctionne son corps. Ce livre tonique vous aidera à devenir votre meilleur conseiller en sport, à vous sentir en pleine forme et en pleine santé. Le docteur Christian Daulouède exerce la médecine orthopédique et sportive. Ancien joueur de première division de rugby et plusieurs fois finaliste des championnats de France de triple saut et de 4 x 100 mètres, il a depuis toujours mis ses compétences au service de sa passion pour le sport. Il collabore à la rédaction de nombreuses revues, notamment «Sport et Vie», et a déjà écrit «Faites du sport sans risques» (Solar), qui a rencontré un grand succès en librairie.

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Éditeur
Aubéron
Date d'édition
1996
Langue
français
ISBN 10 
2908650371
ISBN 13 
9782908650372
Reliure
Poche
Nombre de pages
208
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible