Articles liés à RUNNERS WORLD POUR LES COUREURS: LES SECRETS DU RUNNING
Synopsis
Ce guide vous accompagnera dans vos différentes étapes de progression. Tous les secrets du running vous y seront révélés et vous pourrez atteindre vos objectifs sans vous blesser. Les meilleures façons d'attaquer votre plan d'entraînement ? Les exercices de renforcement musculaire pour éviter les blessures ? Des conseils pour mieux manger ? Tout est là. Un plan pédagogique et simple pour les débutants ; des conseils techniques dans un langage accessible ; 49 astuces pour brûler efficacement vos calories ; les meilleurs aliments pour améliorer vos performances ; comment avoir un mental de champion ; des conseils et exercices adaptés aux coureuses. Que vous soyez un coureur débutant ou aguerri, découvrez tous les conseils pratiques pour maximiser vos performances et prendre plus de plaisir en course.
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
Présentation de l'éditeur
Ce guide vous accompagnera dans vos différentes étapes de progression. Tous les secrets du running vous y seront révélés et vous pourrez atteindre vos objectifs sans vous blesser. Les meilleures façons d'attaquer votre plan d'entraînement ? Les exercices de renforcement musculaire pour éviter les blessures ? Des conseils pour mieux manger ? Tout est là. Un plan pédagogique et simple pour les débutants ; des conseils techniques dans un langage accessible ; 49 astuces pour brûler efficacement vos calories ; les meilleurs aliments pour améliorer vos performances ; comment avoir un mental de champion ; des conseils et exercices adaptés aux coureuses. Que vous soyez un coureur débutant ou aguerri, découvrez tous les conseils pratiques pour maximiser vos performances et prendre plus de plaisir en course.
Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
Résultats de recherche pour RUNNERS WORLD POUR LES COUREURS: LES SECRETS DU RUNNING
Image fournie par le vendeur
Les secrets du running : Entrainement, santé, nutrition, matériel
Edité par
SAS 2B2M, 2016
ISBN 10 : 2919708279
ISBN 13 : 9782919708277
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Bouquinerie Le Fouineur, St-Pierre de Clages, VS, Suisse
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Couverture souple. Etat : Très bon. Poids: 440gr. Ce guide vous accompagnera dans vos différentes étapes de progression. Tous les secrets du running vous y seront révélés et vous pourrez atteindre vos objectifs sans vous blesser. Les meilleures façons d'attaquer votre plan d'entrainement ? Les exercices de renforcement musculaire pour éviter les blessures ? Des conseils pour mieux manger ? Tout est la. N° de réf. du vendeur 0422.148
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
Runner's World, N° 3. Les Secrets Du Running : Entraînement, Santé, Nutrition, Matériel : Pour Coure
Edité par
Popcorn, 2017
ISBN 10 : 2919708279
ISBN 13 : 9782919708277
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : RECYCLIVRE, Paris, France
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Assez bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 9956202503114APL19782919708
Quantité disponible : 1 disponible(s)