Guide pratique de l'orientation - Couverture souple

Couverture souple

ISBN 10 : 295141482X ISBN 13 : 9782951414822

Synopsis

« Que vous soyez randonneur, vététiste, fan de trails, raideur ou coureur de C.O., l’orientation ouvre la porte des grands espaces. Faut-il encore en posséder les clefs. Voici enfin un ouvrage complet destiné au débutant comme à l’orienteur de haut niveau qui présente les différentes techniques d’orientation, notamment à l’aide de nombreuses illustrations, ainsi que les aspects liés à cette activité. Il vous permet aussi de vous familiariser avec tous les supports cartographiques : cartes IGN Au 1/25 000, cartes de raid ou de randonnée orientation, cartes de course d’orientation. Il vous propose également une progression physique au moyen d’une programmation précise associant préparation physique et 30 exercices techniques d’orientation.
Pour les plus pointus, il analyse la topographie des plusieurs terrains français « typés » et précise comment adapter son orientation à ces différents milieux.
Enfin s’il peut se parcourir de façon linéaire, il a été conçu pour que vous puissiez aussi composer votre menu à la carte, suivant vos besoins, vos objectifs, vos difficultés du moment. En cela, il s’avère être un véritable guide pratique de l’orientation.
Annexe : Légende pour carte d'orientation

A propos du livre

À propos de l'auteur

- Jean-Daniel GIROUX : cinq fois champion de France de course d’orientation, vainqueur du Raid IGN-Francital, membre de l’équipe de France depuis plus de dix ans, Jean-Daniel Giroux est un passionné de l’orientation. D’une passion qui ne pouvait que conduire det enseignant savoyard de 33 ans à consacrer un ouvrage à cette activité, particulièrement riche, pour vous faciliter l’approche, vous le faire pratiquer et aimer à votre tour.
- Jean-Claude RAGACHE : Journaliste indépendant à ENDURANCE et VO2 MAGAZINE, Jean-Claude Ragache est un pratiquant de tous les sports outdoor. Sa formation de géographe l’a conduit naturellement à découvrir la course d’orientation. Dans cet ouvrage, ce passionné de cartographie met sa rigueur journalistique au service d’une découverte ludique de ce sport nature.

Détails de l'édition

• ISBN 10: 295141482X
• ISBN 13: 9782951414822
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 176
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible