Guide pratique du Trail - Couverture souple

Denis Riché

Couverture souple

ISBN 10 : 2951414846 ISBN 13 : 9782951414846

Editeur : VO2 Diffusion, 2000

Synopsis

Il s agit d un ouvrage réalisé par Denis Riché avec la collaboration de toute l équipe technique de VO2 et d ENDURANCE. Vous qui aimez la course de trail, vous allez ainsi découvrir à travers ce livre pratique et accessible tous les niveaux, toutes les possibilités d entraînement, les meilleures formes de programmation, tous les conseils techniques selon le type de courses disputées, le rôle majeur de la diététique ainsi que tous les problèmes de pathologie propres à cette forme de course nature.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Denis RICHE : Denis Riché est nutritionniste, journaliste spécialisé en diététique et entraînement (VO2, ENDURANCE et SPORT et VIE) et conseiller auprès d’athlètes de haut-niveau.
Il est aussi un amoureux des grands sommets et de nature sauvage. Par passion, il s’est spécialisé dans la course de montagne et de trail et compte pas moins de 150 courses nature en quinze ans de compétition. Il est également l’auteur du « Guide Nutritionnel Des Sports d’Endurance » , le best-seller des livres de diététique sportive. Dans ce « Guide Pratique du Trail », Denis Riché fait la synthèse de 15 années de compétition en course de montagne et trail tant sur le plan de l’entraînement, de la diététique et de la préparation et gestion de course.

Détails de l'édition

• Éditeur: VO2 Diffusion
• Date d'édition: 2000
• Langue: français
• ISBN 10: 2951414846
• ISBN 13: 9782951414846
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 190
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible