Raja Yoga 2, Aspects méditatifs - Couverture souple

Héléna Volet

Couverture souple

ISBN 10 : 2970106744 ISBN 13 : 9782970106746

Editeur : ISY Editions, 2017

Synopsis

"Le Yoga, c'est l'arrêt des fluctuations de la conscience." (Patanjali). Le Raja Yoga (le Yoga Royal), le plus complet des Yogas, allie les principes de psychologie aux différentes techniques d'états méditatifs. Après s'être familiarisé avec l'enseignement éthique de Yama et de Niyama (cf. Raja Yoga 1, Aspects psychologiques), voici quelques outils qui permettront au pratiquant d'approfondir son travail en Prânayama (pratique du souffle), Pratyahara (retrait des sens), Dharana (concentration) et Dhyana (méditation), et l'amener progressivement vers les états modifiés de conscience, Samadhi. Le grand Yogin Swami Vivekananda rappelle que "tout le Raja Yoga a en réalité pour but d'enseigner à maîtriser et à diriger le prâna sur différents plans. Lorsqu'on médite, c'est aussi une concentration du prâna." Héléna Volet, professeur de yoga, sophrologue et thérapeute, est fondatrice de l'Ecole Supérieure de Yoga et de Yogathérapie, en Suisse.

Détails de l'édition

• Éditeur: ISY Editions
• Date d'édition: 2017
• ISBN 10: 2970106744
• ISBN 13: 9782970106746
• Reliure: Broché
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible