Articles liés à Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor...
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met ... handgewichten - van beginner tot gevorderde - Couverture souple
Synopsis
Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiënte trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis.
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
- Éditeurtredition GmbH
- Date d'édition2025
- ISBN 10 3384534638
- ISBN 13 9783384534637
- ReliureBroché
- Languenéerlandais
- Nombre de pages264
- Coordonnées du fabricantnon disponible
Acheter neuf
Afficher cet article
EUR 23,98
EUR 4,73 expédition depuis Royaume-Uni vers France
Destinations, frais et délaisRésultats de recherche pour Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor...
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met ... - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Vendeur : Ria Christie Collections, Uxbridge, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. In. N° de réf. du vendeur ria9783384534637_new
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining : Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en handgewichten - van beginner tot gevorderde
impression à la demandeVendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen.De focus ligt op drie hoofdgebieden:- Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht)- Training met weerstandsbanden- Oefeningen met handgewichtenJe leert stap voor stap:- Hoe je een efficiënte trainingsruimte thuis inricht- De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken- Het opstellen van effectieve trainingsschema's- Methoden voor spieropbouw en krachttoename- Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteitSpeciale aandacht gaat uit naar:- Functionele bewegingspatronen- Correcte techniek en houding- Progressieve belastingsopbouw- Periodisering van training- Herstel en blessurepreventieGeschikt voor zowel beginners als gevorderden, met:- Duidelijke instructies en oefenvariaties- Aanpasbare trainingsschema's- Tips voor optimale resultaten- Richtlijnen voor veilig trainenOf je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus.Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. N° de réf. du vendeur 9783384534637
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining
Edité par
Saage Books, Tredition Feb 2025, 2025
ISBN 10 : 3384534638
ISBN 13 : 9783384534637
Neuf
Taschenbuch
Vendeur : buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen.De focus ligt op drie hoofdgebieden: Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) Training met weerstandsbanden Oefeningen met handgewichtenJe leert stap voor stap: Hoe je een efficiënte trainingsruimte thuis inricht De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken Het opstellen van effectieve trainingsschema's Methoden voor spieropbouw en krachttoename Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteitSpeciale aandacht gaat uit naar: Functionele bewegingspatronen Correcte techniek en houding Progressieve belastingsopbouw Periodisering van training Herstel en blessurepreventieGeschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: Duidelijke instructies en oefenvariaties Aanpasbare trainingsschema's Tips voor optimale resultaten Richtlijnen voor veilig trainenOf je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus.Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis.Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools - bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden. 264 pp. Niederländisch. N° de réf. du vendeur 9783384534637
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met . - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Vendeur : Books Puddle, New York, NY, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : New. N° de réf. du vendeur 26404188380
Quantité disponible : 4 disponible(s)
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met . - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Vendeur : Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. N° de réf. du vendeur 18404188374
Quantité disponible : 4 disponible(s)
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining: Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met . - van beginner tot gevorderde (Dutch Edition)
Vendeur : Majestic Books, Hounslow, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. N° de réf. du vendeur 408998659
Quantité disponible : 4 disponible(s)
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis (Paperback)
Vendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : new. Paperback. Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiente trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9783384534637
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining | Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en handgewichten - van beginner tot gevorderde
Vendeur : preigu, Osnabrück, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Functionele Krachttraining Thuis: Complete Gids voor Calisthenics en Weerstandstraining | Effectieve oefeningen en trainingsschema's voor thuis met eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en handgewichten - van beginner tot gevorderde | Bendis A. I. Saage - Nederlands | Taschenbuch | Niederländisch | 2025 | tredition | EAN 9783384534637 | Verantwortliche Person für die EU: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, 22926 Ahrensburg, support[at]tredition[dot]com | Anbieter: preigu. N° de réf. du vendeur 131590754
Quantité disponible : 5 disponible(s)
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis (Paperback)
Vendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australie
Évaluation du vendeur 3 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : new. Paperback. Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiente trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9783384534637
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
Functionele Krachttraining Thuis (Paperback)
Vendeur : Grand Eagle Retail, Fairfield, OH, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : new. Paperback. Ontdek hoe je effectief thuis kunt trainen met deze praktische gids voor functionele krachttraining. Dit boek biedt een grondige introductie in verschillende trainingsmethoden die je in je eigen omgeving kunt toepassen. De focus ligt op drie hoofdgebieden: - Calisthenics (training met eigen lichaamsgewicht) - Training met weerstandsbanden - Oefeningen met handgewichten Je leert stap voor stap: - Hoe je een efficiente trainingsruimte thuis inricht - De juiste uitvoering van basisoefeningen en gevorderde technieken - Het opstellen van effectieve trainingsschema's - Methoden voor spieropbouw en krachttoename - Technieken voor het verbeteren van stabiliteit en mobiliteit Speciale aandacht gaat uit naar: - Functionele bewegingspatronen - Correcte techniek en houding - Progressieve belastingsopbouw - Periodisering van training - Herstel en blessurepreventie Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met: - Duidelijke instructies en oefenvariaties - Aanpasbare trainingsschema's - Tips voor optimale resultaten - Richtlijnen voor veilig trainen Of je nu start met krachttraining thuis of je huidige routine wilt verbeteren, deze gids biedt praktische handvatten voor het bereiken van je fitnessdoelen. Met speciale aandacht voor zowel mannelijke als vrouwelijke sporters en verschillende conditieniveaus. Leer hoe je met minimale apparatuur maximale resultaten kunt behalen en bouw aan een sterker, fitter lichaam - gewoon vanuit huis. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9783384534637
Quantité disponible : 1 disponible(s)