Das kleine Buch vom leichten Leben: Mini-Zen-Rituale, die wirklich glücklich machen - Couverture souple

Frank, Pascal Akira

 
9783442222865: Das kleine Buch vom leichten Leben: Mini-Zen-Rituale, die wirklich glücklich machen
Couverture souple
ISBN 10 : 3442222869 ISBN 13 : 9783442222865
Editeur : Goldmann TB, 2019

Synopsis

Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat - wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung? Zen mit seiner heilsamen, kraftspendenden Konzentration aufs Wesentliche ist der Schlüssel dazu. Mithilfe von Pascal Akira Franks kleinen, rundum alltagstauglichen Ritualen gelingt das mit links: indem wir zum Beispiel mit nur einem Kaktus einen Zen-Garten anlegen, uns in der Kunst des perfekten Omeletts üben und beim Pilze sammeln der Immer-alles-sofort-Falle entkommen. Es gilt loszulassen und wegzulassen, was beschwert - und sich einzulassen auf den eigenen Rhythmus, das eigene Tempo. So erleben wir das große Glück im Kleinen, wir kommen zur Ruhe und atmen durch - egal wann, egal wo.

Ausstattung: 4-farbig

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Éditeur
Goldmann TB
Date d'édition
2019
Langue
allemand
ISBN 10 
3442222869
ISBN 13 
9783442222865
Reliure
Broché
Nombre de pages
152
Coordonnées du fabricant
produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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