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Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. In 15 Lektionen erwirbt der Leser die Fähigkeit, seine Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Er beginnt damit, seinen Stress zu verstehen, Angstsymptome zu reduzieren, Ursachen der Angst zu erkennen und negative Denkmuster zu überwinden. Er verzichtet auf übersteigerte Wünsche nach Anerkennung; er sieht ein, wie zerstörerisch manche seiner Verhaltensweisen auf ihn selbst wirken, und erfährt, wie er diese verändern kann. Sein Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Buch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft.
Die vorliegende dritte Auflage wurde vollständig überarbeitet und erweitert.
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- ISBN 10 3456838271
- ISBN 13 9783456838274
- ReliureBroché
- Langueallemand
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Image d'archives
Angst, Panik und Phobien. Ein Selbsthilfe-Programm
Edité par
Huber, Bern, 2002
ISBN 10 : 3456838271
ISBN 13 : 9783456838274
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
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Image d'archives
angst, panik und phobien. ein selbsthilfe-programm
Edité par
verlag hans huber, bern / göttingen, 2005
ISBN 10 : 3456838271
ISBN 13 : 9783456838274
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : alt-saarbrücker antiquariat g.w.melling, Saarbrücken, Allemagne
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Sehr gut. 1. nachdruck. oktav paperback. sehr gutes exemplar. tadellos; farbig illustr. broschur; X, 315 seiten. 650 Gramm. N° de réf. du vendeur 066312
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Image d'archives
Angst, Panik und Phobien. Ein Selbsthilfe- Programm.
Edité par
Huber, Bern, 2002
ISBN 10 : 3456838271
ISBN 13 : 9783456838274
Ancien ou d'occasion
Softcover
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Softcover. Etat : Sehr gut. SEHR GUT, WIE UNGELESEN - NACHDRUCK 2005. N° de réf. du vendeur S-45-mjMJN
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Image d'archives
Angst, Panik und Phobien : ein Selbsthilfe-Programm. Aus dem Engl. übers. von Irmela Erckenbrecht / Aus dem Programm Huber: Psychologie-Sachbuch
Edité par
Bern ; Göttingen ; Toronto ; Seattle : Huber, 2002
ISBN 10 : 3456838271
ISBN 13 : 9783456838274
Ancien ou d'occasion
kart.
Vendeur : Antiquariat Udo Schwörer, Pforzheim, Allemagne
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
kart. Etat : Gut. 315 S. ; 22 cm 9783456838274 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. N° de réf. du vendeur 167741
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