Nie mehr deprimiert. Selbsthilfeprogramm zur �berwindung negativer Gef�hle (Livre en allemand) - Couverture souple

9783478083614: Nie mehr deprimiert. Selbsthilfeprogramm zur �berwindung negativer Gef�hle (Livre en allemand)

Couverture souple

ISBN 10 : 3478083613 ISBN 13 : 9783478083614

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Angst, Sorgen, �rger, Schuld- und Minderwertigkeitsgef�hle und depressive Stimmungen m�ssen nicht sein. Jeder besitzt die F�higkeit, sie selbst zu �berwinden und sich vor der inneren Zerrissenheit und dem daraus resultierenden k�rperlichen Unwohlsein zu sch�tzen. Wie, steht in diesem Buch. "Nie mehr deprimiert“ ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen bewusst erkennt und auf seine innersten Gef�hle h�rt, kann aktiv gegen seine innere Unausgeglichenheit vorgehen. Lernen Sie: * Ihre Depression richtig einzusch�tzen, * negatives Denken abzulegen, * neue Selbstachtung aufzubauen, * aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen.

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Langue: anglais
ISBN 10: 3478083613
ISBN 13: 9783478083614
Reliure: Broch�
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Edition pr�sent�e

ISBN 10 : 3636070320 ISBN 13 : 9783636070326
Editeur : mvg Verlag, 2004
Couverture souple

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Nie mehr deprimiert. Selbsthilfeprogramm zur �berwindung negativer Gef�hle

Merkle, Rolf

Edit� par Moderne Verlagsges. Mvg, 2003

ISBN 10 : 3478083613 ISBN 13 : 9783478083614

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Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne

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