athleticflow: High Intensity Training meets Yoga - Couverture souple

 
9783517097992: athleticflow: High Intensity Training meets Yoga
Couverture souple
ISBN 10 : 3517097993 ISBN 13 : 9783517097992

Synopsis

La dernière tendance fitness Chez Athleticflow, un entraînement efficace de haute intensité rencontre des flux de yoga calmes. Tension et détente se succèdent en alternance constante – pour un maximum de plaisir, une forme physique optimale et une paix intérieure. Le spécialiste du HIIT Simon et la professeure de yoga Nora Kersten ont développé ensemble le concept populaire pour créer de nouvelles incitations à l'entraînement. Que ce soit pour débutant ou pour sportif, le flow convient à tous les niveaux de forme physique et une expérience préalable du yoga n'est pas nécessaire. Les six entraînements polyvalents présentés dans ce livre ont de nombreux effets positifs. Ils procurent plus de force et de stabilité, favorisent l'équilibre et la mobilité, accélèrent la combustion des graisses, améliorent l'endurance et donnent beaucoup d'énergie positive. De nombreux studios de fitness ont déjà découvert la tendance et proposent régulièrement du Athleticflow.

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Langue
allemand
ISBN 10 
3517097993
ISBN 13 
9783517097992
Reliure
Broché
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
FPT Group GmbH
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Teningen
79331
Allemagne