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Mensch, beweg dich einfach!: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey - Couverture souple
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Mensch, beweg dich einfach!
ISBN 10 : 3517102784
ISBN 13 : 9783517102788
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Mensch, beweg dich einfach!
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Mensch, beweg dich einfach!: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey
ISBN 10 : 3517102784
ISBN 13 : 9783517102788
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Mensch, beweg dich einfach!: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey
ISBN 10 : 3517102784
ISBN 13 : 9783517102788
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Mensch, beweg dich einfach!
ISBN 10 : 3517102784
ISBN 13 : 9783517102788
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Mensch, beweg dich einfach!
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Mensch, beweg dich einfach!: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey
Edité par
Südwest Verlag (3. April 2024), 2024
ISBN 10 : 3517102784
ISBN 13 : 9783517102788
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Mensch, beweg dich einfach!: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey
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Suedwest Verlag
ISBN 10 : 3517102784
ISBN 13 : 9783517102788
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Etat : Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand, leichte Lagerspuren, als Mängelexemplar gekennzeichnet -Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!Karsten Schellenberg, Deutschlands gefragtester Personal-Trainer, zeigt, was viele von uns verlernt haben: Bewegung in den Alltag einzubauen, ganz ohne schweißtreibende, zeitaufwändige Workouts.- Was brauche ich wirklich für ein gesundes Leben - Wie kann ich Gewohnheiten ablegen, die mich von einem gesunden Leben abhalten - Wie kann ich Muskelschwund im Alter vorbeugen - Wie kann ich Bewegungseinschränkungen und Schmerzen entgegenwirken - Wie schaffe ich es, dass die Motivation auch morgen noch da ist Mit seinen alltagstauglichen Bewegungsroutinen, die schon das Leben von Promis wie Rea Garvey und Ilka Bessin transformiert haben, kannst dich jetzt auch du dauerhaft verändern - für mehr Energie, Gesundheit und Balance jeden Tag!»Ich habe Karsten viel zu verdanken, vor allem die Versöhnung mit meinem Körper, das macht fröhlich!«- Sonia Simmenauer (Gründerin und Leiterin einer weltweit tätigen Musikagentur)»Karsten ist über die Jahre zu einer der wichtigsten Konstanten in meinem Leben geworden.«- Clemens Schick (Schauspieler)»Für mich ist Karsten Trainer durch und durch. Und zwar auf dem allerhöchsten Niveau.«- Daniel Zorn (Judoka)»Wenn mein Körper und mein Geist in Balance sind, kann ich in meiner Mitte ruhen und ich selbst sein. Karsten ist für mich auf diesem wichtigen Weg ein langjähriger und treuer Begleiter, der mich immer wieder mit seiner Kreativität und seiner Lebenskraft überrascht.«- Anna Loos (Schauspielerin)Der Ratgeber für ein besseres Leben durch mehr Bewegung im Alltag - ohne anstrengendes TrainingMotivation und Hilfe, Verhaltensmuster zu überdenken, neue Bewegungs-Routinen in den Alltag einzubauen für weniger Stress und mehr WohlbefindenVon einem der gefragtesten Personal-Trainer, der zahlreiche Prominente coacht, die im Buch zu Wort kommen 176 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 7169899
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Mensch, beweg dich einfach!: Fur weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey
Edité par
Sudwest Verlag 2024-04-03, 2024
ISBN 10 : 3517102784
ISBN 13 : 9783517102788
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Perfect Paperback
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Perfect Paperback. Etat : New. N° de réf. du vendeur 6666-LBR-9783517102788
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Mensch, beweg dich einfach!: Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey
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Paperback. Etat : Brand New. 192 pages. German language. 9.37x6.69x0.67 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur __3517102784
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