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- ÉditeurGabriel Verlag
- Date d'édition2024
- ISBN 10 3522306600
- ISBN 13 9783522306607
- ReliureBroché
- Langueallemand
- Nombre de pages128
- IllustrateurZobel Franziska Viviane
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Relax, Reload, Repeat
ISBN 10 : 3522306600
ISBN 13 : 9783522306607
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Relax, Reload, Repeat: Mein Achtsamkeitsjournal | Mindfulness für Jugendliche
ISBN 10 : 3522306600
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M03522306600-G
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Relax, Reload, Repeat: Mein Achtsamkeitsjournal | Mindfulness für Jugendliche
ISBN 10 : 3522306600
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Relax, Reload, Repeat
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Relax, Reload, Repeat
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Relax, Reload, Repeat: Mein Achtsamkeitsjournal
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Relax, Reload, Repeat
ISBN 10 : 3522306600
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Relax, Reload, Repeat
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Relax, Reload, Repeat
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Gabriel Verlag Jan 2024, 2024
ISBN 10 : 3522306600
ISBN 13 : 9783522306607
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Ein liebevolles Eintragbuch, das Jugendlichen die Themen Mindfulness, Selbstfürsorge und Selbstliebe näherbringt. Für Jugendliche ab 13 Jahren.Was tun bei Prüfungsangst und Stress Wie kann ich mich besser konzentrieren, meine mentale Gesundheit stärken und das Leben mehr genießen Kreativ und einfühlsam führt dieses Journal Jugendliche durch die vier Säulen der Achtsamkeit: Körper, Gedanken, Gefühle und Beziehung. Kleine Reflexionen für den Alltag, geführte Übungen oder Meditationen, praktische Umsetzungstipps und faszinierendes Hintergrundwissen über die wissenschaftlich erwiesene Wirkung von Mindfulness helfen, weniger zu grübeln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Liebe und Gelassenheit zu begegnen.Interaktives und informatives Konzept, detailreich und liebevoll gestaltetEin bereicherndes Geschenk zu Geburtstag, Konfirmation oder FirmungDie Autorin ist Profi in der Vermittlung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Jugendliche 128 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783522306607
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