Angstfrei leben für Dummies - Couverture souple

Elliott, Charles H.; Smith, Laura L.

Couverture souple

ISBN 10 : 3527708103 ISBN 13 : 9783527708109

Editeur : Blackwell Verlag GmbH, 2012

Synopsis

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie man seinen Ängsten Schritt für Schritt begegnen kann und wie es gelingt, dass man seine Ängste überwindet und nicht mehr von ihnen beherrscht wird.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden. Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert. Die beiden Autoren haben auch »Depressionen für Dummies« geschrieben.

Détails de l'édition

• Éditeur: Blackwell Verlag GmbH
• Date d'édition: 2012
• Langue: allemand
• ISBN 10: 3527708103
• ISBN 13: 9783527708109
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 2
• Nombre de pages: 352
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible