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Angstfrei leben für Dummies - Couverture souple

Elliott, Charles H.; Smith, Laura L.

 
9783527720217: Angstfrei leben für Dummies
Couverture souple
ISBN 10 : 3527720219 ISBN 13 : 9783527720217
Editeur : Wiley-VCH, 2022

Synopsis

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.

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À propos de l'auteur

Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden. Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert. Die beiden Autoren haben auch "Depressionen überwinden für Dummies" geschrieben.

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Éditeur
Wiley-VCH
Date d'édition
2022
Langue
allemand
ISBN 10 
3527720219
ISBN 13 
9783527720217
Reliure
Broché
Numéro d'édition
3
Nombre de pages
352
Coordonnées du fabricant
JOSSEY-BASS
https://www.wiley.com/en-us

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Personne responsable
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