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Yoga mit dem Stuhl fur Dummies - Couverture souple

Payne, Larry; Henry, Don

 
9783527720507: Yoga mit dem Stuhl fur Dummies
Couverture souple
ISBN 10 : 3527720502 ISBN 13 : 9783527720507
Editeur : Wiley-VCH, 2023

Synopsis

Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!

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À propos de l'auteur

Dr. Larry Payne ist Gründungspräsident der International Association of Yoga Therapists und wurde von der Los Angeles Times als einer der angesehensten Yogalehrer Amerikas ausgezeichnet. Don Henry ist Yogalehrer und Therapeut und arbeitet vorwiegend mit Menschen mit eingeschränkter Mobilität.

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Éditeur
Wiley-VCH
Date d'édition
2023
Langue
allemand
ISBN 10 
3527720502
ISBN 13 
9783527720507
Reliure
Broché
Nombre de pages
288
Coordonnées du fabricant
wiley-vch@kolibri360.de
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