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Etat : As New. Leichte Abnutzungen. Selbstwert ist ein allgegenwartiges Thema in der Psychotherapie, Harlich H. Stavemann zeigt, wie Sie ein gesundes Selbstkonzept entwickeln konnen und es leben lernen. Ein stabiles Selbstwertgefuhl entwickeln, unabhangig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen - das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abstand grosste Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens haben: Vier von funf Patienten in ambulanter Psychotherapie oder Beratung leiden darunter. Stavemann zeigt, was schadliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verandern lassen. Einsetzbar zur Selbsthilfe oder begleitend zur psychotherapeutischen Behandlung, insbesondere mittels der Kognitiven Verhaltenstherapie. Ubungsaufgaben und Arbeitsblatter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren. Aus dem Inhalt: Selbstwertkonzepte. Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen. Eigene Selbstwertbomben erkennen. Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen. Eigene Selbstwertbomben entscharfen. Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen. N° de réf. du vendeur e21e408e-a205-498f-a413-8439f20a2fb5
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