Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N� de r�f. du vendeur M03621284966-G

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Dem Leben wieder Farbe geben: Aktiv werden, Denkmuster ver�ndern, Depressionen �berwinden. Ein Selbsthilfebuch f�r Betroffene und Angeh�rige. Mit Online-Material

Zwick, Julia, Hautzinger, Martin

Edit� par Psychologie Verlagsunion, 2018

ISBN 10 : 3621284966 ISBN 13 : 9783621284967

Ancien ou d'occasion Couverture rigide

Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne

�valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N� de r�f. du vendeur M03621284966-V

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Dem Leben wieder Farbe geben: Aktiv werden, Denkmuster ver�ndern, Depressionen �berwinden. Ein Selbsthilfebuch f�r Betroffene und Angeh�rige. Mit Online-Material

Zwick, Julia; Hautzinger, Martin

Edit� par Psychologie Verlagsunion, 2018

ISBN 10 : 3621284966 ISBN 13 : 9783621284967

Ancien ou d'occasion Couverture rigide

Vendeur : BuchZeichen-Versandhandel, Freiburg, Allemagne

�valuation du vendeur 4 sur 5 �toiles

Etat : Gebraucht - Sehr gut. Beltz Verlag - 1. Auflage - h4. N� de r�f. du vendeur 4L-GGFX-0RH0

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Dem Leben wieder Farbe geben

Julia Zwick

Edit� par Psychologie Verlagsunion Feb 2018, 2018

ISBN 10 : 3621284966 ISBN 13 : 9783621284967

Neuf Couverture rigide

Vendeur : Wegmann1855, Zwiesel, Allemagne

�valuation du vendeur 2 sur 5 �toiles

Buch. Etat : Neu. Neuware -Dieses Selbsthilfebuch vermittelt auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie Strategien, um Depressionen zu �berwinden. Neben der Information �ber das Krankheitsbild sowie �ber verschiedene professionelle Hilfsm�glichkeiten steht im Zentrum die Verhaltensaktivierung und Ver�nderung von Gedankenmustern: eine ausgeglichene Tagesstruktur mit Pflichten und angenehmen T�tigkeiten aufbauen, depressive Gedanken erkennen und ver�ndern und dabei ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. �bungen helfen beim schrittweisen Vorgehen ohne �berforderung.Wer aus dem �Grau� der Depression heraus zur�ck in ein �farbenfrohes� Leben m�chte, braucht eine Hilfestellung in gut nachvollziehbaren Schritten, damit dieser Weg gelingen kann. Zwick und Hautzinger bieten auf Basis ihrer gro�en verhaltenstherapeutischen Erfahrung einen solchen Wegbegleiter. Das Buch f�hrt mit dem Ziel der �Hilfe zur Selbsthilfe� durch sechs Schritte:1. sich �ber Depressionen informieren und den eigenen Zustand beurteilen2. aktiv werden - nicht abwarten, handeln!3. sich selbst beobachten - depressive Gedankenmuster erkennen und ver�ndern, eine Tagesstruktur aufbauen4. schrittweise vorgehen, ohne �berforderung, f�r Entlastung und Genussmomente sorgen5. das neue Denken und Verhalten umsetzen6. ein gesundes Selbstwertgef�hl aufbauen.Beispiele veranschaulichen die Inhalte, praktische �bungen helfen bei der �bertragung in den Alltag. Neben der Anleitung zur Selbsthilfe wird auch �ber die M�glichkeiten professioneller Hilfe informiert.Aus dem Inhalt:1 Was sind Depressionen . 2 Worin liegen die Ursachen . 3 Wie kann ich mir selbst helfen . 4 Was Angeh�rige interessiert und wissen sollten . 5 Ab wann sollte ich mir professionelle Hilfe suchen . 6 Zum Abschluss. N� de r�f. du vendeur 9783621284967

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Dem Leben wieder Farbe geben

Zwick, Julia|Hautzinger, Martin

Edit� par Beltz Psychologie, 2018

ISBN 10 : 3621284966 ISBN 13 : 9783621284967

Neuf Couverture rigide

Vendeur : moluna, Greven, Allemagne

�valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

Etat : New. Wirksame Selbsthilfe bei DepressionenDieses Selbsthilfebuch vermittelt auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie Strategien, um Depressionen zu ueberwinden. Neben der Information ueber das Krankheitsbild sowie ueber verschiedene professionelle Hilfsmoegli. N� de r�f. du vendeur 179820123

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Dem Leben wieder Farbe geben : Aktiv werden, Denkmuster ver�ndern, Depressionen �berwinden. Ein Selbsthilfebuch f�r Betroffene und Angeh�rige. Mit Online-Material

Julia Zwick

Edit� par Psychologie Verlagsunion Feb 2018, 2018

ISBN 10 : 3621284966 ISBN 13 : 9783621284967

Neuf Couverture rigide

Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne

�valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

Buch. Etat : Neu. Neuware - Dieses Selbsthilfebuch vermittelt auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie Strategien, um Depressionen zu �berwinden. Neben der Information �ber das Krankheitsbild sowie �ber verschiedene professionelle Hilfsm�glichkeiten steht im Zentrum die Verhaltensaktivierung und Ver�nderung von Gedankenmustern: eine ausgeglichene Tagesstruktur mit Pflichten und angenehmen T�tigkeiten aufbauen, depressive Gedanken erkennen und ver�ndern und dabei ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. �bungen helfen beim schrittweisen Vorgehen ohne �berforderung.Wer aus dem �Grau� der Depression heraus zur�ck in ein �farbenfrohes� Leben m�chte, braucht eine Hilfestellung in gut nachvollziehbaren Schritten, damit dieser Weg gelingen kann. Zwick und Hautzinger bieten auf Basis ihrer gro�en verhaltenstherapeutischen Erfahrung einen solchen Wegbegleiter. Das Buch f�hrt mit dem Ziel der �Hilfe zur Selbsthilfe� durch sechs Schritte:1. sich �ber Depressionen informieren und den eigenen Zustand beurteilen2. aktiv werden - nicht abwarten, handeln!3. sich selbst beobachten - depressive Gedankenmuster erkennen und ver�ndern, eine Tagesstruktur aufbauen4. schrittweise vorgehen, ohne �berforderung, f�r Entlastung und Genussmomente sorgen5. das neue Denken und Verhalten umsetzen6. ein gesundes Selbstwertgef�hl aufbauen.Beispiele veranschaulichen die Inhalte, praktische �bungen helfen bei der �bertragung in den Alltag. Neben der Anleitung zur Selbsthilfe wird auch �ber die M�glichkeiten professioneller Hilfe informiert.Aus dem Inhalt:1 Was sind Depressionen - 2 Worin liegen die Ursachen - 3 Wie kann ich mir selbst helfen - 4 Was Angeh�rige interessiert und wissen sollten - 5 Ab wann sollte ich mir professionelle Hilfe suchen - 6 Zum Abschluss. N� de r�f. du vendeur 9783621284967

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Frais de port : EUR 10,99

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Dem Leben wieder Farbe geben

Julia Zwick

Edit� par Psychologie Verlagsunion Feb 2018, 2018

ISBN 10 : 3621284966 ISBN 13 : 9783621284967

Neuf Couverture rigide

Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne

�valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

Buch. Etat : Neu. Neuware -Dieses Selbsthilfebuch vermittelt auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie Strategien, um Depressionen zu �berwinden. Neben der Information �ber das Krankheitsbild sowie �ber verschiedene professionelle Hilfsm�glichkeiten steht im Zentrum die Verhaltensaktivierung und Ver�nderung von Gedankenmustern: eine ausgeglichene Tagesstruktur mit Pflichten und angenehmen T�tigkeiten aufbauen, depressive Gedanken erkennen und ver�ndern und dabei ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. �bungen helfen beim schrittweisen Vorgehen ohne �berforderung.Wer aus dem �Grau� der Depression heraus zur�ck in ein �farbenfrohes� Leben m�chte, braucht eine Hilfestellung in gut nachvollziehbaren Schritten, damit dieser Weg gelingen kann. Zwick und Hautzinger bieten auf Basis ihrer gro�en verhaltenstherapeutischen Erfahrung einen solchen Wegbegleiter. Das Buch f�hrt mit dem Ziel der �Hilfe zur Selbsthilfe� durch sechs Schritte:1. sich �ber Depressionen informieren und den eigenen Zustand beurteilen,2. aktiv werden - nicht abwarten, handeln!3. sich selbst beobachten - depressive Gedankenmuster erkennen und ver�ndern, eine Tagesstruktur aufbauen4. schrittweise vorgehen, ohne �berforderung, f�r Entlastung und Genussmomente sorgen,5. das neue Denken und Verhalten umsetzen,6. ein gesundes Selbstwertgef�hl aufbauen.Beispiele veranschaulichen die Inhalte, praktische �bungen helfen bei der �bertragung in den Alltag. Neben der Anleitung zur Selbsthilfe wird auch �ber die M�glichkeiten professioneller Hilfe informiert.Aus dem Inhalt:1 Was sind Depressionen - 2 Worin liegen die Ursachen - 3 Wie kann ich mir selbst helfen - 4 Was Angeh�rige interessiert und wissen sollten - 5 Ab wann sollte ich mir professionelle Hilfe suchen - 6 Zum Abschluss 156 pp. Deutsch. N� de r�f. du vendeur 9783621284967

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Frais de port : EUR 11

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Dem Leben wieder Farbe geben

Julia Zwick

Edit� par Psychologie Verlagsunion Feb 2018, 2018

ISBN 10 : 3621284966 ISBN 13 : 9783621284967

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Vendeur : Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Allemagne

�valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

Buch. Etat : Neu. Neuware -Dieses Selbsthilfebuch vermittelt auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie Strategien, um Depressionen zu �berwinden. Neben der Information �ber das Krankheitsbild sowie �ber verschiedene professionelle Hilfsm�glichkeiten steht im Zentrum die Verhaltensaktivierung und Ver�nderung von Gedankenmustern: eine ausgeglichene Tagesstruktur mit Pflichten und angenehmen T�tigkeiten aufbauen, depressive Gedanken erkennen und ver�ndern und dabei ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. �bungen helfen beim schrittweisen Vorgehen ohne �berforderung.Wer aus dem �Grau� der Depression heraus zur�ck in ein �farbenfrohes� Leben m�chte, braucht eine Hilfestellung in gut nachvollziehbaren Schritten, damit dieser Weg gelingen kann. Zwick und Hautzinger bieten auf Basis ihrer gro�en verhaltenstherapeutischen Erfahrung einen solchen Wegbegleiter. Das Buch f�hrt mit dem Ziel der �Hilfe zur Selbsthilfe� durch sechs Schritte:1. sich �ber Depressionen informieren und den eigenen Zustand beurteilen,2. aktiv werden - nicht abwarten, handeln!3. sich selbst beobachten - depressive Gedankenmuster erkennen und ver�ndern, eine Tagesstruktur aufbauen4. schrittweise vorgehen, ohne �berforderung, f�r Entlastung und Genussmomente sorgen,5. das neue Denken und Verhalten umsetzen,6. ein gesundes Selbstwertgef�hl aufbauen.Beispiele veranschaulichen die Inhalte, praktische �bungen helfen bei der �bertragung in den Alltag. Neben der Anleitung zur Selbsthilfe wird auch �ber die M�glichkeiten professioneller Hilfe informiert.Aus dem Inhalt:1 Was sind Depressionen - 2 Worin liegen die Ursachen - 3 Wie kann ich mir selbst helfen - 4 Was Angeh�rige interessiert und wissen sollten - 5 Ab wann sollte ich mir professionelle Hilfe suchen - 6 Zum Abschluss 156 pp. Deutsch. N� de r�f. du vendeur 9783621284967

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