Angst, Sorgen, Ärger, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle und depressive Stimmungen müssen nicht sein. Jeder besitzt die Fähigkeit, sie selbst zu überwinden und sich vor der inneren Zerrissenheit und dem daraus resultierenden körperlichen Unwohlsein zu schützen. Wie, steht in diesem Buch. "Nie mehr deprimiert“ ist ein Selbsthilfeprogramm. Es nutzt die Erkenntnisse der modernen Psychotherapie, insbesondere der kognitiven Therapie: Wer die Ursachen seiner depressiven Verstimmungen bewusst erkennt und auf seine innersten Gefühle hört, kann aktiv gegen seine innere Unausgeglichenheit vorgehen. Lernen Sie: * Ihre Depression richtig einzuschätzen, * negatives Denken abzulegen, * neue Selbstachtung aufzubauen, * aktiv zu neuer Lebensfreude zu gelangen.
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Taschenbuch. Etat : Sehr gut. 160 Seiten; Kaum Lager- oder Gebrauchsspuren am illustrierten Taschenbucheinband. Sauber, fest und ordentlich. Keine Einträge, keine Leseknicke am Rücken. 9. Auflg. 2004. Wir versenden nicht an Packstationen. F0117am Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. N° de réf. du vendeur 12441
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Taschenbuch. Etat : Wie neu. 160 Seiten mvg - 13. Auf. 2009 : Rolf Merkle - tb GY-YLX2-74R3 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 141. N° de réf. du vendeur 125661
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