Articles liés à Easy Tai Chi für jeden Tag: Sanfte Bewegung für Körper...
Easy Tai Chi für jeden Tag: Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie - Couverture souple
Synopsis
Finde zu neuer Energie!
Tai Chi ist eine zentrale Disziplin der traditionellen chinesischen Medizin. Sie verbindet fließende Bewegungen mit mentaler Fokussierung und schafft so ganzheitliches Wohlbefinden. Die tägliche Praxis hilft, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig Kraft, Mobilität und innere Ruhe zu fördern.
Christophe Joseph-Mathieu hat ein durchdachtes Fitnessprogramm entwickelt, um den Sport auch Anfänger*innen zugänglich zu machen: Die Einheiten dauern nur etwa 7 Minuten und bestehen jeweils aus drei gezielten Übungen. Sie sind einfach umzusetzen, überall - ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - und ohne Ausrüstung durchführbar. Die sanften und vielseitigen Programme unterstützen sowohl die körperliche Regeneration als auch die geistige Entspannung.
Ein idealer Begleiter für alle, die Vitalität, Ausgeglichenheit und Gelassenheit in ihren Alltag integrieren möchten.
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
Résultats de recherche pour Easy Tai Chi für jeden Tag: Sanfte Bewegung für Körper...
Image d'archives
Easy Tai Chi f?r jeden Tag
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur DB-9783742330604
Acheter neuf
EUR 19,58
Expédition à EUR 4,98
Expédition depuis Royaume-Uni vers Etats-Unis
Expédition depuis Royaume-Uni vers Etats-Unis
Quantité disponible : 15 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag
Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter.Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.Gönne dir 7 Minuten, die nur dir gehören. So kann aus einem kleinen täglichen Ritual Schritt für Schritt mehr Energie und Ausgeglichenheit werden. 144 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783742330604
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 23
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag
Vendeur : Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter.Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.Gönne dir 7 Minuten, die nur dir gehören. So kann aus einem kleinen täglichen Ritual Schritt für Schritt mehr Energie und Ausgeglichenheit werden. 144 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783742330604
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 23
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag
Vendeur : Wegmann1855, Zwiesel, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.- Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.- Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.- Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.- Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.- Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.- Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter.Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.Gönne dir 7 Minuten, die nur dir gehören. So kann aus einem kleinen täglichen Ritual Schritt für Schritt mehr Energie und Ausgeglichenheit werden. N° de réf. du vendeur 9783742330604
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 25,95
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 2 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag : Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - 7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter.Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.Gönne dir 7 Minuten, die nur dir gehören. So kann aus einem kleinen täglichen Ritual Schritt für Schritt mehr Energie und Ausgeglichenheit werden. N° de réf. du vendeur 9783742330604
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 35
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag
Vendeur : moluna, Greven, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. N° de réf. du vendeur 4126719081
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 48,99
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie
Vendeur : Home-set, Mannheim, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Softcover/Taschenbuch. Etat : Neu. 7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen? Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.- Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.- Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.- Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.- Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.- Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.- Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter. Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.Gönne dir 7 Minuten, die nur dir gehören. So kann aus einem kleinen täglichen Ritual Schritt für Schritt mehr Energie und Ausgeglichenheit werden. De Gewicht in Gramm: 318. N° de réf. du vendeur IB-405600
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 49,90
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 3 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag
Vendeur : buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.- Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.- Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.- Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.- Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.- Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.- Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter.Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.Gönne dir 7 Minuten, die nur dir gehören. So kann aus einem kleinen täglichen Ritual Schritt für Schritt mehr Energie und Ausgeglichenheit werden.Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, 80799 München 144 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783742330604
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 60
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag | Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie
Vendeur : preigu, Osnabrück, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Easy Tai Chi für jeden Tag | Sanfte Bewegung für Körper und Geist - in nur 7 Minuten zu innerer Ruhe, mehr Kraft und neuer Energie | Christophe Joseph-Mathieu | Taschenbuch | 144 S. | Deutsch | 2026 | riva Verlag | EAN 9783742330604 | Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, 80799, München, Türkenstr. 89, 80799 München, info[at]m-vg[dot]de | Anbieter: preigu. N° de réf. du vendeur 136770072
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 70
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 5 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Easy Tai Chi für jeden Tag
Vendeur : Books-by-Floh, Paderborn, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -7 Minuten täglich für mehr Beweglichkeit und innere RuheDu möchtest Tai Chi kennenlernen, ohne viel Zeit oder eine spezielle Ausstattung einzuplanen Mit 30 aufeinander aufbauenden Einheiten von jeweils sieben Minuten findest du einen einfachen Einstieg in fließende Bewegungen, natürliche Atmung und bewusste Körperwahrnehmung. Die sanften Übungen lassen sich zu Hause, im Büro oder unterwegs praktizieren.- Entwickle eine stabile, aufrechte Haltung und lerne, deinen Körper bewusst auszurichten und zu entspannen.- Fördere Mobilität, Flexibilität und Gleichgewicht mit Übungen für Knie, Hüften und Oberschenkel sowie sanften Dehn- und Kräftigungssequenzen.- Erlerne grundlegende Tai-Chi-Bewegungen wie die Wolkenhände, die fünf Richtungen und mehr.- Bereite deinen Körper mit gezielten Aufwärmübungen vor, lockere Rücken und Schultern und vertiefe deine Praxis mit einer natürlichen, ruhigen Atmung.- Nutze wohltuende Selbstmassagen für Kopf, Nacken, unteren Rücken und weitere Bereiche und fördere deine Verbindung zum eigenen Körper.- Führe drei klassische Übungsabfolgen aus und entwickle die Grundlagen deiner Tai-Chi-Praxis Schritt für Schritt weiter.Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend: Integriere eine kurze, wohltuende Bewegungspraxis in deinen Alltag und entdecke, wie mehr Leichtigkeit, Stabilität und Gelassenheit entstehen.Gönne dir 7 Minuten, die nur dir gehören. So kann aus einem kleinen täglichen Ritual Schritt für Schritt mehr Energie und Ausgeglichenheit werden. 144 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783742330604
Acheter neuf
EUR 18
Expédition à EUR 105
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Expédition depuis Allemagne vers Etats-Unis
Quantité disponible : 2 disponible(s)