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Low Carb - Das 8-Wochen-Programm: Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen - Couverture souple

 
9783830467076: Low Carb - Das 8-Wochen-Programm: Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen
  • ÉditeurTrias
  • Date d'édition2013
  • ISBN 10 3830467079
  • ISBN 13 9783830467076
  • ReliureBroché
  • Langueallemand
  • Nombre de pages120

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Claudia Lenz
Edité par TRIAS, 2013
ISBN 10 : 3830467079 ISBN 13 : 9783830467076
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ISBN 10 : 3830467079 ISBN 13 : 9783830467076
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ISBN 10 : 3830467079 ISBN 13 : 9783830467076
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Etat : acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. N° de réf. du vendeur M03830467079-B

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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M03830467079-G

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Etat : Poor. Mechanische Beschadigung. Sag zum Abschied leise Servus.Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lacheln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern!Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt's hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Fruhstuckshornchen heilig ist - dann gonnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese ,Kohlenhydrat-Sunde" im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen konnen und kein schlechtes Gewissen haben mussen.- Vielseitig: Mit wenig Kohlenhydraten durch den Tag - uber 90 Rezepte fur Fruhstuck, Abendessen oder zwischendurch.- Individuell: Sie haben die Wahl: Beim knackigen 2-Wochen-Programm zum Powerabnehmen gibt's sehr wenig Kohlenhydrate, beim 8-Wochen-Programm geht es lockerer zu. Das Gute an beiden Programmen: Sie enden irgendwann. Denn wer will schon fur immer auf Pasta verzichten.- Ruckzuck: Wenig Zeit zum Kochen und keine Lust, exotische Zutaten aufzuspuren? Kein Problem! Die Rezepte sind schnell zubereitet und bestehen aus Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt.- Dauerhaft: Ihre LowCarb-Phase ist vorbei und Sie mochten Ihre Erfolge halten? Na klar! Wir sagen Ihnen, wie es klappt - ohne Diat.Claudia Lenz war schon als Jugendliche interessiert an alternativen Ernahrungsformen. Sei es Makrobiotik, sei es Vegetarismus oder Vollwertkost in seiner in den Anfangsjahren noch sehr rustikalen Form. Alles musste ausprobiert werden. Diese ganz personlichen Erfahrungen mit Lebensmitteln und deren Wirkung auf den Korper konnte die Autorin mit dem Studium der Ernahrungswissenschaft durch wertvolles Fachwissen erganzen. Die Tatsache, dass wenige Kohlenhydrate auf dem Teller gut tun konnen, hat Claudia Lenz am eigenen Leib erfahren, lange bevor das Thema Low Carb in aller Munde war: ,Taglich litt ich unter den unangenehmen Symptomen eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels zwischen den Mahlzeiten, etwa Schwindel und Kaltegefuhl. Seit ich Low Carb esse, gibt es diese Einbruche nicht mehr, und ich bin viel leistungsfahiger."Claudia Lenz lebt mit ihrer Familie in Essen, arbeitet als Lektorin und Autorin von Buchern zu Ernahrungs- und Gesundheitsthemen. In ihrer Freizeit findet man sie oft in der Sport- oder Kletterhalle und draussen, auf Entdeckertour durch die Industrielandschaften des Ruhrgebiets. N° de réf. du vendeur 74ca78bc-4ae4-4a0a-be6a-88264449f866

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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M03830467079-V

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Etat : Fine. Sag zum Abschied leise Servus.Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lacheln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern!Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt's hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Fruhstuckshornchen heilig ist - dann gonnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese ,Kohlenhydrat-Sunde" im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen konnen und kein schlechtes Gewissen haben mussen.- Vielseitig: Mit wenig Kohlenhydraten durch den Tag - uber 90 Rezepte fur Fruhstuck, Abendessen oder zwischendurch.- Individuell: Sie haben die Wahl: Beim knackigen 2-Wochen-Programm zum Powerabnehmen gibt's sehr wenig Kohlenhydrate, beim 8-Wochen-Programm geht es lockerer zu. Das Gute an beiden Programmen: Sie enden irgendwann. Denn wer will schon fur immer auf Pasta verzichten.- Ruckzuck: Wenig Zeit zum Kochen und keine Lust, exotische Zutaten aufzuspuren? Kein Problem! Die Rezepte sind schnell zubereitet und bestehen aus Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt.- Dauerhaft: Ihre LowCarb-Phase ist vorbei und Sie mochten Ihre Erfolge halten? Na klar! Wir sagen Ihnen, wie es klappt - ohne Diat.Claudia Lenz war schon als Jugendliche interessiert an alternativen Ernahrungsformen. Sei es Makrobiotik, sei es Vegetarismus oder Vollwertkost in seiner in den Anfangsjahren noch sehr rustikalen Form. Alles musste ausprobiert werden. Diese ganz personlichen Erfahrungen mit Lebensmitteln und deren Wirkung auf den Korper konnte die Autorin mit dem Studium der Ernahrungswissenschaft durch wertvolles Fachwissen erganzen. Die Tatsache, dass wenige Kohlenhydrate auf dem Teller gut tun konnen, hat Claudia Lenz am eigenen Leib erfahren, lange bevor das Thema Low Carb in aller Munde war: ,Taglich litt ich unter den unangenehmen Symptomen eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels zwischen den Mahlzeiten, etwa Schwindel und Kaltegefuhl. Seit ich Low Carb esse, gibt es diese Einbruche nicht mehr, und ich bin viel leistungsfahiger."Claudia Lenz lebt mit ihrer Familie in Essen, arbeitet als Lektorin und Autorin von Buchern zu Ernahrungs- und Gesundheitsthemen. In ihrer Freizeit findet man sie oft in der Sport- oder Kletterhalle und draussen, auf Entdeckertour durch die Industrielandschaften des Ruhrgebiets. N° de réf. du vendeur be89dd35-cfaa-4bb6-80c6-2f7b4eeb720f

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Etat : As New. Unread book in perfect condition. N° de réf. du vendeur 19254639

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Vendeur : Majestic Books, Hounslow, Royaume-Uni

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