Les peurs, les phobies et les troubles névrotiques font de la vie quotidienne un tourment pour de plus en plus de gens. Il a un effet anti-action ou même paralysant, comme la peur des araignées, la peur des hauteurs, la peur des espaces restreints, et bien d'autres peurs, ainsi que les attaques de panique, ou le sentiment de ne plus pouvoir faire face à certaines situations ou tâches. Ce guide axé sur la pratique offre une aide concrète. Grâce à une explication facile à comprendre des relations psychologiques et à travers un test de personnalité, vous apprendrez à évaluer correctement votre propre situation ainsi que vos peurs. Dans la partie axée sur la pratique, qui se trouve dans la deuxième partie, le coussin a été considérablement étendu, vous obtenez des outils pour résoudre vos problèmes. Prof. Dr. P. Ziese, psychothérapeute et analyste, dirige l'Institut de formation comportementale de Cologne. En plus de ses plus de 30 ans de pratique, il connaît les problèmes qu'il a abordés et comprend pour vous montrer un moyen de vivre sans anxiété d'une manière facile à comprendre.
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Prof. Dr. med. Peter Ziese, Psychotherapeut und Psychoanalytiker, langjähriger Chefarzt mehrerer psychosomatischer Kliniken, sowie Hochschullehrer für Psychiatrie Psychotherapie und Sozialmedizin leitete bis 2002 das Institut für Verhaltenstrainimg, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialtraining in Köln. In den letzten Jahren vorwiegend wissenschaftliche Veröffentlichungen.
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