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High Intensity Training zum Abnehmen: High Intensity Training zum Abnehmen
Edité par
Graefe und Unzer Verlag
ISBN 10 : 3833819898
ISBN 13 : 9783833819896
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M03833819898-G
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High Intensity Training zum Abnehmen: High Intensity Training zum Abnehmen
Edité par
Graefe und Unzer Verlag
ISBN 10 : 3833819898
ISBN 13 : 9783833819896
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M03833819898-V
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Quantité disponible : 8 disponible(s)
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High Intensity Training zum Abnehmen
Vendeur : Bookbot, Prague, Rébublique tchèque
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Softcover. Etat : Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verformung / umgeknickte Seiten; Beilage vorhanden. High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, nun wird das Prinzip aber auch auf Ausdauersport übertragen. So wird gleichzeitig Ausdauer und Kraft trainiert. Dieser Ratgeber zeigt, wie ein Lauftraining nach der HIT-Methode funktioniert und wie man es außerdem nutzen kann, um effektiv und langfristig an Gewicht zu verlieren. Denn zum Abnehmen ist diese Methode ideal: Es wird nicht nur die Energie verbrannt, die ohnehin fürs Laufen gebraucht wird, sondern es werden auch noch Muskeln aufgebaut - also stoffwechselaktives Gewebe, das auch im Ruhezustand ein wahrer Energiefresser ist. Trainingspläne für Walker, Lauf-Anfänger und Geübte bieten für jeden den richtigen Einstieg, Kraftübungen ergänzen das Programm. Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen. N° de réf. du vendeur afe9c198-28e7-4508-b8fd-518b6172ae30
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Quantité disponible : 1 disponible(s)
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High Intensity Training zum Abnehmen
Edité par
Gräfe und Unzer, München., 2011
ISBN 10 : 3833819898
ISBN 13 : 9783833819896
Ancien ou d'occasion
Softcover
Edition originale
Vendeur : Dipl.-Inform. Gerd Suelmann, Meppen, NDS, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Softcover. Etat : Gut. 1. Auflage. Dr. Michael Despeghel- High Intensity Training zum Abnehmen softcover, 2011, 1. Auflage, Gräfe und Unzer, guter Zustand, etwas bestoßen Intensiv laufen- intensiv abnehmen Rezepte für 14 Tage / individuelle Trainingspläne Gewicht : 370 g. N° de réf. du vendeur 050718
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EUR 6
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Quantité disponible : 1 disponible(s)
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High Intensity Training zum Abnehmen: High Intensity Training zum Abnehmen
Edité par
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2011
ISBN 10 : 3833819898
ISBN 13 : 9783833819896
Ancien ou d'occasion
perfect
Vendeur : Versandantiquariat Felix Mücke, Grasellenbach - Hammelbach, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
perfect. Etat : Befriedigend. 128 Seiten; ehem. BÃ 1/4 chereiexemplar, Artikel stammt aus Nichtraucherhaushalt! G17323 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500. N° de réf. du vendeur 1333710
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EUR 1,89
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Quantité disponible : 1 disponible(s)
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High Intensity Training zum Abnehmen: High Intensity Training zum Abnehmen [perfect] [2011]
Edité par
Graefe und Unzer Verlag, 2011
ISBN 10 : 3833819898
ISBN 13 : 9783833819896
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Die Buchgeister, Ludwigsburg, BW, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Sehr gut. 2011 - Einband: leichte Lagerspuren - Seiten: wie ungelesen. N° de réf. du vendeur RN-MB2L-4RHZ
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EUR 2,99
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