Synopsis
Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.
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Das neue Rückentraining: Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
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Das neue R?ckentraining: Mit Audiotrainer f?r einen gesunden R?cken
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Das neue R?ckentraining: Mit Audiotrainer f?r einen gesunden R?cken
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Das neue Rückentraining
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Etat : New. Ingo FroboeseProf. Dr. Ingo Froboese ist Universitaetsprofessor fuer Praevention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Koeln und leitet dort das Zentrum fuer Gesundheit. Als einer der fuehrenden Gesundheitsexperten in Deutschland beraet er za. N° de réf. du vendeur 251967838
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Das neue Rückentraining : Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
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Audio-CD. Etat : Neu. Neuware - Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. N° de réf. du vendeur 9783839881798
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